Comment traiter l' ostéoporose pendant la grossesse

L'ostéoporose est une maladie de l'os , constitué par la perte de la masse osseuse et l'augmentation de la fragilité et de la fragilité des os. Elle peut être causée par carence en vitamines ou de minéraux , et la grossesse est également un facteur contributif. Traitement pendant la grossesse peut être difficile en raison de la volonté de ne pas nuire à l'enfant à naître . Vous devriez consulter votre médecin au sujet du traitement , mais voici quelques lignes directrices sur le traitement de l'ostéoporose pendant la grossesse . Instructions
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faire une échographie . Ceci est parfaitement sûr , et permettra à votre médecin de vérifier la gravité de l'état et comment agressivement il doit être traité .
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Détendez-vous . L' ostéoporose causée par la grossesse est souvent bénigne et temporaire , et est , en quelque sorte, l'auto- traitement que l'oestrogène est en fait le traitement standard pour les femmes non enceintes .
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Prenez beaucoup de calcium . Buvez du lait , de prendre des suppléments . Choisissez Tums que votre traitement anti- indigestion . Tomates et légumes verts à feuilles contiennent aussi du calcium . C'est la principale arme contre l'ostéoporose .
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booster votre apport en vitamine D , trop car il aide votre corps à absorber le calcium . Le lait est enrichi , et la plupart des céréales de petit déjeuner , et des périodes de soleil encouragera votre corps à produire sa propre
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exercice . . Prenez la marche rapide et vélo stationnaire pour construire la force . La livraison est extrêmement stressant sur ​​les os , alors n'oubliez pas votre grossesse pelvienne exercices .