Comment obtenir le soulagement de Piles

Hémorroïdes, autrement connu sous le tas, sont des veines qui se trouvent autour de l'anus qui deviennent élargie ou enflammée. Piles peuvent se former sur l'extérieur de l'anus, ou ils peuvent commencer à l'intérieur du corps . Piles à l'intérieur du corps peuvent saillir de l'anus pendant ou après un mouvement d'entrailles . Les symptômes des hémorroïdes comprennent une irritation rectale , démangeaisons, brûlures et peut-être des saignements . Choses que vous devez crèmes topiques
Coussin
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Le 1 Consommez plus de fibres pour faire des selles plus facile .

Consommez plus de fibres par le fait de manger plus de fruits et légumes , ou en prenant un supplément de fibres . Une alimentation riche en fibres , il est plus facile pour les déchets de passer à travers lors d'un mouvement de l'intestin . Ce sera moins irritant sur ​​les hémorroïdes .
2 Buvez beaucoup d'eau pour obtenir un allégement de piles .

Consommer 64 onces d'eau par jour . Boire suffisamment d'eau chaque jour permet de garder les selles molles , qui ne sera pas irriter les hémorroïdes.
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N'essayez pas trop dur quand avoir un mouvement d'entrailles . Les hémorroïdes peuvent être irrité lors d'un mouvement de l'intestin si elle est forcée . Si vous êtes incapable d'avoir une selle moins de 5 minutes , réessayez plus tard .
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Aller à la salle de bain immédiatement quand vous vous sentez l'envie d'avoir un mouvement d'entrailles . Si vous attendez , les déchets peuvent sauvegarder et éventuellement rendre plus difficile pour vous de passer les déchets tard .
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Appliquer une crème topique sur la zone des piles . Crèmes topiques peuvent soulager les hémorroïdes en protégeant la peau , réduire l'enflure , soulager la douleur et réduire le saignement .
6 Placez un coussin sous à soulager la douleur de piles .

Utilisez un coussin quand vous vous asseyez dans une chaise ou dans un lit à atténuer la gravité de toute douleur .
7 Soulager la douleur des piles en prenant un bain de siège .

Prendre un bain de siège pour soulager les piles . Dans un bain de siège , vous vous asseyez debout avec les genoux pliés. L'eau dans la baignoire devrait arriver seulement à vos hanches .