Pourquoi ai-je prendre du poids avant mes règles

? Gain de poids est un symptôme normal du syndrome prémenstruel , ou SPM . Ce symptôme du syndrome prémenstruel est due à la rétention d'eau . Définition

rétention d'eau se produit lorsque votre corps retient plus d'eau que ce qu'elle devrait . Cela peut entraîner une légère augmentation du poids ainsi que les ballonnements.
Causes

Selon la clinique Mayo , il est difficile de comprendre pourquoi les femmes éprouvent des symptômes du syndrome prémenstruel , ou pourquoi la rétention d'eau se produit juste avant la période d'une femme . Il est suggéré que les changements hormonaux dans le corps jouent un rôle important .

Symptômes

symptômes de la rétention de l'eau comprennent une légère augmentation du poids , ballonnements et se sentir plus lourd .
prévention /Solution

Selon le site de la Mayo Clinic , l'abaissement consommation de sel , d'être physiquement actif et manger sain peut aider à réduire la rétention d'eau avant la période d'une femme .
traitement

rétention d'eau n'est pas toujours évitable , mais elle est traitable . Il existe de nombreux over-the- counter médicaments disponibles, tels que Midol ou Pamprin , que la rétention d'eau et de soulager d'autres symptômes du syndrome prémenstruel .