Les signes classiques de la ménopause

La ménopause est la condition inévitable dans lequel une femme ( généralement entre les âges de 45 et 55 ) subit des changements qui affectent ses oestrogène et de progestérone . Le résultat final est l'incapacité de devenir enceinte , que les ovaires ne sont plus accessibles . Les symptômes qui surviennent à la ménopause surviennent fréquemment , bien que l'intensité de ces symptômes varie d'une femme à femme. Infections
< p > Les femmes ménopausées peuvent remarquer une augmentation des infections vaginales , telles que les infections à levures. Lorsque le nombre de Candida albicans (un organisme fongique ) augmente dans le vagin , un déséquilibre se produit - entraînant une infection aux levures . Ces infections peuvent être douloureux et irritant , mais sont facilement traitée avec des produits sans prescription ou des médicaments prescrits par un médecin .
Mood Swings

Les sautes d'humeur , dont la dépression , l'anxiété et irritabilité , sont un symptôme classique de la ménopause . En raison des nombreux changements hormonaux qui se produisent dans le corps d' une femme , il est courant pour elle d'avoir ces sautes d'humeur - surtout quand l'hormone oestrogène dans le corps plonge . Les symptômes courants de la dépression incluent : manque d'énergie, les changements de poids , léthargie , les changements dans les habitudes de sommeil et les pensées suicidaires . Si la dépression est sévère, il est important de parler avec un médecin , que les médicaments peuvent être une option efficace pour le traitement .
Bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur sont un autre signe classique de la ménopause . Ce symptôme est caractérisé par une augmentation soudaine de la température du corps , ce qui entraîne un inconfort et la transpiration . Les bouffées de chaleur peuvent aussi être précédées de frissons . Les bouffées de chaleur peuvent durer environ quatre ans , commençant dès deux ans avant la ménopause . La plupart des femmes faire des ajustements pour aider à gérer les bouffées de chaleur, telles que le port de vêtements qui se superposent et peuvent être facilement enlevés .
Insomnie

En raison des changements hormonaux qui surviennent au cours de la ménopause , de l'insomnie peut se produire . L'insomnie est un trouble caractérisé par une difficulté à s'endormir ou à rester endormi . Bien que les médicaments peuvent être prescrits pour les cas plus graves , beaucoup de femmes choisiront de faire des changements pour aider à dormir. Réduire la consommation de caféine et routines calmants tels que les bains du soir peut être bénéfique .
Sécheresse vaginale

Le manque d'œstrogènes peut entraîner une sécheresse vaginale . Pour soulager les symptômes , d'une crème à base d'oestrogènes devrait être appliqué . D'autres options incluent des lubrifiants ( qui peut humidifier la zone pendant plusieurs heures ) . Utilisant des poudres et produits parfumés pour l'hygiène n'est pas recommandé pour les femmes ménopausées en raison de la sécheresse vaginale accrue et la possibilité pour les infections .