Comment combattre les crampes avec un coussin chauffant

C'est le temps du mois a enroulé autour encore et les crampes a commencé . L'utilisation d'un coussin chauffant pour lutter contre ces crampes mensuelles permettra de soulager certains de vos douleurs menstruelles et vous aidera à mieux fonctionner au cours de cette semaine difficile . Instructions
Le 1

Utilisez un coussin chauffant électrique . Ils chauffent rapidement et ils viennent souvent avec au moins trois réglages de chaleur de sorte que vous pouvez choisir entre faible , moyen ou élevé de chaleur .
2

Appliquer un coussin chauffant au micro-ondes comme une alternative à un coussin chauffant électrique . Coussins chauffants au micro-ondes sont plus polyvalents, car vous pouvez vous asseoir ou se situer n'importe où dans la maison sans avoir à être à proximité d'une prise .
3

Reste le coussin chauffant sur votre région abdominale inférieure ou sur le bas arrière, où vous vous sentez le plus d'inconfort . Vous pouvez également utiliser deux coussins chauffants dans le même temps , l'un sur le dos et un sur le ventre .
4

Gardez le coussin chauffant sur ​​toute la nuit pour vous aider à avoir un sommeil de nuit confortable et pour éviter les crampes dans la matinée . Quelques coussins chauffants sont livrés avec sangles pour maintenir le coussin chauffant en place pendant que vous dormez ou de repos .
5

Expérience relief tout au long de la journée en utilisant bâton sur , coussins chauffants de secours menstruels jetables . Ils sont minces plaquettes , imperceptibles , de l'air activé que vous pouvez coller sur vos sous-vêtements pour jusqu'à huit heures de chaleur . Vous pouvez les trouver dans la pharmacie soit dans la section d'hygiène féminine ou dans la section de thérapie par la chaleur .