Comment faire face à Bouts d'intoxication alimentaire

Les intoxications alimentaires peuvent se produire lorsque vous mangez des aliments qui n'ont pas été bien cuits , a été traitée de manière insalubre ou a été dérivée d'une source qui a été contaminé , comme un animal malsain . Les symptômes d'intoxication alimentaire peuvent correspondre à ceux de la grippe de l'estomac et peuvent se produire n'importe où de quelques heures à quelques jours après avoir mangé des aliments contaminés . Si vous pensez que vous souffrez d'un épisode d'intoxication alimentaire , il ya certaines mesures que vous devez prendre pour vous assurer de récupérer rapidement et completely.Things Vous aurez besoin
les liquides médecin avec des électrolytes de antiacide
aliments Bland
Voir Plus Instructions
Comment faire face à Bouts d'intoxication alimentaire
1

Accédez à votre médecin si vous commencez à éprouver des symptômes comme des crampes d'estomac , de la diarrhée , des vomissements et de la fièvre . Il sera extrêmement important de se faire examiner par votre médecin pour vous assurer que vous ont en effet une intoxication alimentaire prototype et non l'état beaucoup plus grave de botulisme . En outre, votre médecin sera en mesure de vous donner une note confirmant que vous avez une intoxication alimentaire , que vous pouvez ensuite apporter au restaurant où vous pensez que l' empoisonnement a eu lieu . Il sera important d'informer le restaurant de votre situation à éviter de nouveaux cas d'intoxication alimentaire . Le restaurant vous donnera probablement un remboursement de votre repas, même si elle nie que l' intoxication alimentaire est venue de sa nourriture .
2

Restez hydraté . Alors que vous éprouvez les symptômes pseudo-grippaux d'intoxication alimentaire , consommant plus de quoi que ce soit peut être la dernière chose sur votre esprit . Cependant, il est essentiel que vous gardiez vous hydrater en buvant beaucoup de liquides pour remplacer les liquides et les électrolytes perdus . Électrolyte - eau améliorée , les sucettes glacées et les boissons pour sportifs sont utiles pour garder vos niveaux de liquide vers le haut. Évitez les boissons gazeuses , à l'exception de soda au gingembre . Evitez également les jus de fruits contenant des fibres , tels que le jus d'orange, et les produits laitiers .
3

Apaiser votre estomac en prenant un médicament antiacide ou de l'estomac tels que Pepto Bismal ( avec la permission de votre médecin ) . Attention, suivre les instructions de dosage et de garder à l'esprit que si vous avez une attaque sévère d'intoxication alimentaire , ces éléments faciliteront mais probablement pas éliminer vos symptômes .
4

Adoptez un régime alimentaire très fade . Se sentant à l'alimentation est un bon signe quand vous avez une intoxication alimentaire ; Cependant , vous ne pouvez pas manger n'importe quoi. Votre estomac sera toujours extrêmement sensible , afin de choisir des aliments qui ne sont pas susceptibles de perturber davantage. Les bons choix comprennent le riz blanc , pain blanc sans beurre et la compote de pommes .