Comment faire la différence entre crampes dans les jambes et le syndrome des jambes sans repos

Chaque fois que vous ressentez de l'inconfort dans les jambes , il affecte l'ensemble de votre vie , de la façon dont vous dormez à la façon dont vous fonctionnez au cours de la journée . Les principales différences entre crampes dans les jambes et le syndrome des jambes sans repos sont cause, la durée et l'intensité de la douleur et le traitement . Instructions
Comment faire la différence
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Les causes de crampes dans les jambes sont un exercice intense , la fatigue musculaire ( fatigue ) , de poids lourds et les médicaments . La cause du syndrome des jambes sans repos peut être n'importe quel nombre de problèmes médicaux (maladies et /ou handicapées ) telles que l'anémie , l'insuffisance rénale , la grossesse et les médicaments .
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crampes dans les jambes sont de courte durée ( un à plusieurs minutes ) avec tranchants , de courtes rafales de douleur et la contraction du muscle ( dans le mollet , la cuisse et quadriceps ) . Syndrome des jambes sans repos peut durer plusieurs heures et peut se produire quelques fois par semaine ou chaque nuit . Il se compose d'un " creepy- crawly , " brûlant ou en tirant profonde sensation dans les jambes . Les patients peuvent trouver un soulagement en arpentant les étages la nuit . De nombreux patients trouvent que c'est le seul soulagement.
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crampes dans les jambes peuvent être traités simplement en buvant beaucoup d' eau et l'étirement des muscles de la jambe avant d'exercer . Quand une crampe à la jambe se produit , la meilleure et la plus courante de traitement est de masser et étirer le muscle . Le syndrome des jambes sans repos est un peu plus compliqué à traiter. Habituellement trouvent un trouble sous-jacent ( anémie, le diabète ) , de réduire ou de retirer les aliments (s ) ou de boissons ( caféine , alcool) et l'administration de médicaments sont les meilleures façons de traiter le syndrome des jambes sans repos .

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