Restless Leg Syndrome & Sel

syndrome des jambes sans repos (SJSR ) affecte des millions d'Américains , hommes et femmes , de tous âges . Bien qu'il ait été diversement attribué à la nervosité , l'insomnie et l'arthrite , le SJSR est maintenant acceptée comme une condition interne dans son propre droit . La cause exacte est inconnue , et les remèdes semblent varier d'un cas à l'autre. Une hypothèse populaire est qu'il ya une sorte de lien entre SJSR et sel , mais il n'y a pas de preuves scientifiques pour soutenir cette idée . Qu'est-ce que RLS

syndrome des jambes sans repos est un problème causé par un problème neurologique - une activité anormale dans le système nerveux central . Elle affecte jusqu'à 12 millions d'Américains . Sensations causées par RLS sont décrits comme la gravure ou rampante dans les jambes , et ces symptômes peuvent aller du simple mal à l'aise douloureux . La cause est inconnue , mais il existe des preuves qu'il pourrait être génétique . Conditions qui peuvent apporter sur RLS comprennent l'anémie , l'insuffisance rénale , la maladie de Parkinson , et la neuropathie périphérique .

Symptômes

SJSR est caractérisé par des sentiments agités dans les jambes , surtout quand il est couché bas ou au repos . La recherche a montré que couchée augmente réellement l'intensité de ces symptômes . Malades vont se déplacer dans le lit ou se contracter dans une tentative de soulager les symptômes , ce qui conduit à des difficultés d'endormissement et à rester endormi . La condition peut donc provoquer l'épuisement et la fatigue diurne .

Traitement

Mouvement apporte un soulagement temporaire pour les personnes souffrant du SJSR . Une forme plus efficace de contrôle est le diagnostic des troubles sous-jacents et de les traiter . RLS est également traité par la prévention ; certains changements de style de vie pourraient garder le syndrome des jambes sans repos se développer chez une personne qui pourrait avoir été sujettes à la maladie. Apport diminué de l'alcool , la caféine et le tabac est l'une telle suggestion . Les bains chauds , massages des jambes et l'utilisation de coussins chauffants et des blocs de glace peuvent aussi aider à soulager les spasmes qui accompagnent RLS .
RLS et Salt

Il ya eu quelques revendications que le syndrome des jambes sans repos est causée ou aggravée par au moins une alimentation riche en sel ( sodium ) . La théorie est donc que l'apport en sel réduite guérira RLS . L'idée est basée sur la croyance que le syndrome des jambes sans repos est un trouble de l'hyperexcitabilité musculaire . Si tel était le cas , la consommation de sel , comme un déshydrateur potentiel , pourrait jouer un rôle dans le SJSR . Mais aucune preuve solide n'a été produit à l'appui de cette théorie .
Idées fausses

syndrome des jambes sans repos est juste un de plusieurs conditions qui influent sur les jambes . Ces affections surviennent souvent pendant la nuit et affichent des signes similaires . Pour cette raison , d'autres questions sont parfois diagnostiqués à tort comme RLS . Un tel Consition est des crampes aux jambes nocturnes . Ce sont des spasmes musculaires chez le veau , et parfois dans la plante des pieds , qui peuvent se produire plusieurs fois en une nuit . Crampes dans les jambes nocturnes sont très fréquents et sont souvent diagnostiqués à tort comme RLS . Ils ne sont pas , cependant, liés à ou symptomatique du SJSR .