Comment gérer les enfants avec le syndrome des jambes sans repos

syndrome des jambes sans repos est une affection qui provoque une ou les deux jambes pour se déplacer constamment ou vibrent . Il est difficile pour les enfants avec RLS de rester assis pendant de longues périodes . Médecins ne savent pas ce qui cause du SJSR , mais ils savent comment la traiter . Cependant , l'âge de votre enfant peut limiter certains traitements . Choses que vous devez
coussin chauffant Photos de sac de glace
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Le 1

Changer l'horaire de sommeil de votre enfant . Fatigue fera ses symptômes. Poussez son coucher retour une demi-heure pour voir si son état ​​s'améliore . Appelez votre médecin si ses symptômes sont les mêmes .
2

Commencez votre enfant sur un programme d'exercice modéré . Parler avec son médecin au sujet de ce type d'exercices qu'elle peut faire et la façon d'intégrer le programme dans ses activités quotidiennes . Permettez-lui d'exercer pour une durée limitée , car l'exercice excessif rend symptômes du SJSR pire .
3

Donnez à votre enfant un bain le matin et juste avant d'aller se coucher . Eau chaude ou froide peut soulager les symptômes du SJSR temporairement . Appliquer un coussin chauffant ou un sac de glace à l'une ou les deux jambes à contrôler ses symptômes diurnes .
4

Massez doucement les jambes jusqu'à ce que vous vous sentez ses mouvements RLS diminuent. Étirer ses jambes quand elle se réveille d'abord et avant elle va au lit . Gardez les jambes souples et actif pour prévenir RLS de torchage .
5

prévoyez des pauses occasionnelles dans la journée de votre enfant pour l'empêcher d'être confinés pendant trop longtemps . Prévoyez du temps pour des promenades autour de votre quartier le matin et l'après-midi . Prévoyez également des pauses durant les trajets en voiture étendus pour lui permettre de se lever et se dégourdir les jambes .
6

Assurez-vous que votre enfant reste de son lit pendant la journée . Dites-lui d'utiliser seulement quand elle va dormir le soir . Garder son niveau d'énergie en prenant des promenades au lieu de faire la sieste .
7

Demandez à votre médecin de vous prescrire un médicament de l'enfant comme un dernier recours . Des médicaments tels que la lévodopa ou agonistes de la dopamine peuvent réduire les symptômes du SJSR nuit. Clonidine , un médicament de haute pression artérielle , peut également être utilisé pour traiter le SJSR .