Remèdes maison de la cellulite

Over-the- counter crèmes raffermissantes et certaines procédures cosmétiques offrent des solutions à la cellulite . Cependant, les résultats ne sont pas garantis , et la cellulite peuvent revenir sur l'arrêt de l'utilisation de crèmes ou de lotions . La cellulite se réfère aux fossettes de la peau qui ont tendance à se développer sur les cuisses, ventre et les bras . Bien que la cellulite est souvent associée à l'obésité , il est possible de développer cette condition avec un physique mince . Plutôt que de s'appuyer sur des crèmes ou des procédures médicales coûteuses , étudier les moyens de réduire la cellulite à la maison . Suivre un régime pour corriger la cellulite

cellules graisseuses excédentaires peut jouer un rôle dans la cellulite . Perdre du poids si un régime peut réduire l'apparence de la cellulite et de prévenir le développement de nouveaux fossettes de la peau . Régime amaigrissant nécessite souvent de modifier vos habitudes alimentaires en réduisant votre consommation d' aliments gras et sucrés , qui contribuent à un poids supplémentaire . Les aliments tels que les fruits et légumes sont en bonne santé , faible en calories et également fonctionner comme un diurétique naturel pour libérer le poids supplémentaire de l'eau dans le corps .
Boire plus de liquides

cellulite n'est pas toujours le résultat de mauvaises habitudes alimentaires . Souvent , la consommation de graisse et de poids ne jouent pas un rôle dans la cellulite . Au lieu de cela , les fossettes de la peau se développent lorsque l'eau en excès est emprisonné dans le corps. Se débarrasser de la cellulite en raison de la rétention d'eau peut être aussi facile que d'augmenter votre apport en liquide . Jus de fruits, thés et eau ont peu ou pas de sodium et de stimuler la miction fréquente, ce qui est nécessaire pour vider l'excès de liquide de votre système . Buvez au moins huit verres d'eau par jour .

Un régime pauvre en sodium haute et les médicaments pour les stéroïdes à haute pression sanguine et de prescription causent le corps à retenir les fluides supplémentaires . Coupe de retour sur le sel et demander à votre médecin pour un autre médicament peut soulager le poids de l'eau et, finalement, réduire la cellulite .

Massage peau

L'accumulation de toxines dans votre corps peut également déclencher le développement de la cellulite . L'augmentation de la circulation sanguine permet de réduire le nombre de toxines dans votre système . Des massages sont excellents pour libérer les toxines . Vous pouvez utiliser une brosse à poils de masser les zones de cellulite sur le ventre sur votre corps et augmenter le flux d' oxygène et de sang dans tout votre corps .
Exercices de tonification

Divers entraînement en force et des exercices d'aérobie sont utiles pour remédier à la cellulite . Squats , course, la natation et les mouvements brusques travailler les muscles des cuisses et des jambes et aider à construire le tonus musculaire . Lorsque vous traitez avec de la cellulite sur les bras ou le ventre , soulevant des poids et en intégrant des exercices comme des craquements et des levées de jambe aider à resserrer les muscles dans ces domaines et se débarrasse de la cellulite .