Comment dormir dans un Sling Arm

Une élingue de bras est couramment utilisé pour les bras , le coude ou blessures à l'épaule . Le port d'un harnais maintient le corps partie fixe blessés , la protection et le maintien de positionnement approprié pour promouvoir une bonne cicatrisation . Une élingue permet aussi bras et les muscles des épaules de se détendre pour empêcher tensions musculaires , ce qui pourrait entraver la douleur de guérison et augmentation . Dormir avec une fronde peut être un peu mal à l'aise , que vous pourriez avoir à ajuster votre position de sommeil normal afin de protéger votre bras tout en somnolant . Choses que vous devez
4 ou 5 oreillers
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les Dormir sur le dos
1

Placez votre corps confortablement sur ​​le dos avec la tête bien appuyée par un oreiller ou deux .
2

Placez un oreiller sous vos genoux pour réduire le stress au bas du dos .
3

Placez un oreiller contre le côté de votre Slinged bras dans une position légèrement surélevée .
4

Placez un oreiller entre votre torse et votre bras Slinged afin que votre bras se repose confortablement contre votre corps .
5

Si vous choisir de dormir sur le côté opposé de votre bras blessé , reposer la fronde contre le côté de votre corps . Utilisez des oreillers à la fois contre votre dos et votre estomac pour soutenir votre bras blessé et l'empêcher de glisser hors de position .