Comment Dissoudre Spurs os

éperons osseux , ou excroissances osseuses sur l'os , sont douloureux et gênant . Ces petites excroissances sur les os peuvent se produire à la suite de l'arthrose , des tendons ou des ligaments calcifiés autour de l'os ou de traumatisme à l'os . Les éperons eux-mêmes ne sont généralement pas douloureux , mais ils peuvent être quand ils commencent à perturber les ligaments et les nerfs entourant la zone . Instructions
Le 1

Accéder à votre médecin et de lui parler de votre éperon osseux . Découvrez ce que la cause est . S'il s'agit d'un dépôt de calcium , vous pouvez avoir besoin d'être testés pour voir si l'impulsion a formé de l'incapacité de l'organisme à absorber le calcium . Si c'est le cas , avoir une série de tests pour exclure quelque chose de plus grave comme la maladie des os ou du rein.
2

Reste la zone autant que possible . Si votre éperon osseux est sur ​​votre bras , votre médecin peut recommander une fronde . Si l'impulsion est sur le pied , le médecin peut recommander des béquilles pendant un court laps de temps .
3

Placez un sac de glace sur votre éperon osseux quand il commence à faire mal . Vous pouvez également prendre des anti -inflammatoires pour réduire la douleur .
4

Augmentez votre apport en calcium et en vitamine D. En plus de suppléments , essayer de prendre dans les aliments avec ces nutriments tels que le fromage , le lait et yogourt .
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Si il est décidé que votre éperon osseux est tout simplement un dépôt de calcium , tremper un sac de papier brun dans le cidre de pomme vinegar.Cut un morceau et le placer autour de la zone touchée et le fixer avec un bandage . Laissez-le jusqu'à ce que l'impulsion a diminué .
6

Parlez-en à votre médecin si l'éperon devient extrêmement douloureux . Si l'augmentation de calcium, de vitamine D et le vinaigre de cidre ne diminuent pas l'éperon , vous pouvez avoir besoin de l'avoir enlevée chirurgicalement si elle est toujours à l'origine des problèmes .