Quels types de charges utilisez-vous lors de la mise Cold Packs populaires

? Il ya plusieurs considérations pour choisir le bon remplissage pour un pack chaud /froid . Heureusement , les considérations pour les matériaux chaud Lot sont les mêmes pour les matériaux froid Lot , les mêmes substances qui conduisent bien la chaleur ont tendance à effectuer des packs et froids . Autres caractéristiques de la chaleur , des caractéristiques importantes sont microwavability , allergies ou de sensibilités potentielles et arôme . Charges organiques de base : riz , graines de lin , l'orge et le sarrasin

Chacun de ceux-ci est une graine , et chacun est bien adapté et souvent utilisé pour des compresses chaudes /froides . Ces graines sont tous assez bien et ont suffisamment de poids pour le contour de parties du corps , tant qu'ils ne sont pas trop entassés . Ils peuvent être au micro-ondes , qui est le moyen le plus rapide et le plus pratique pour les chauffer . Parce qu'ils sont séchées , leur forme restera malléable après la sortie du congélateur , ils ne deviendront pas solide comme un sac de petits pois surgelés de l'épicerie . Ils ont chacun une odeur distincte mais doux lorsqu'il est chauffé . Le principal inconvénient de l'un de ces matériaux est allergies

inorganiques de base Charges : . Céramique , Perles et Synthétiques

Si vous pensez que vous pouvez être allergique à tous ces organique matériaux , vous pouvez envisager de la céramique ou des billes de verre --- même perles synthétiques à base de vinyle . Céramique et perles de verre sont plus lourds que la plupart des charges organiques et ils peuvent devenir trop chaud . Perles synthétiques, tels que des perles à base de vinyle souvent utilisés chez les animaux en peluche, il est peu probable d'invoquer les allergies , mais ils peuvent libérer de petites quantités de produits chimiques qui provoquent des réactions similaires à des allergies . Si vous souffrez d'allergies et ne sont pas sensibles aux irritants , vinyle pourrait être un meilleur choix . Perles en céramique et en verre ont tendance à obtenir plus chaud et ils sont plus chers , mais ils sont un excellent remplissage .

Herbes

Certaines personnes ajoutent une ou plusieurs herbes à leur mélange de remplissage . Que vous trouverez diverses herbes pour avoir des qualités thérapeutiques , vous trouverez probablement certains qui sentent bon . Notamment avec des packs de chaleur , l'ajout d'une composante de l'aromathérapie peut rendre la récupération de l'inflammation et des blessures beaucoup plus agréable .

Huiles

Une petite quantité d'huile essentielle peuvent être ajoutés à la remplir . L'huile essentielle est un extrait concentré d'une plante comme la lavande . C'est une autre façon d'ajouter l'aromathérapie à vos cycles de chaleur /froid . Pour limiter l'arôme des huiles essentielles , ou si vous voulez extraire l'huile directement de l'usine , ils peuvent être émulsionnés dans de l'huile minérale .