Comment marcher avec un casting Air

Si vous entorse de la cheville , de subir une chirurgie de la cheville ou se remettent d' une pause , votre médecin pourrait vous placer dans une Aircast pour plusieurs semaines . Marcher avec un Aircast peut être difficile si vous ne l'avez jamais fait auparavant , et cela peut prendre plusieurs jours pour que vous vous habituez à l'accolade . Apprendre à marcher correctement avec un Aircast est extrêmement important que vous puissiez guérir rapidement et éviter d'autres blessures . Choses que vous devez
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Gonfler votre Aircast correctement selon les instructions de votre médecin . S'assurer que votre Aircast est gonflé correctement permettra de s'assurer que votre cheville ne pas glisser ou rouler pendant que vous marchez . Vérifiez le taux d'inflation sur votre Aircast souvent , en tant que renfort peut perdre de l'air pendant la journée .
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Portez des chaussures confortables avec un soutien adéquat pour votre pied et la cheville . Sneakers sont généralement mieux .
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Utilisez vos béquilles correctement. La plupart du temps , votre médecin va vous demander d'utiliser des béquilles avec votre Aircast jusqu'à ce que vous pouvez mettre votre poids sur votre pied blessé . Lors de la marche avec des béquilles , suivre l'ordre de la démarche appropriée en mettant vos béquilles avant première , suivie par votre pied blessé et puis votre pied indemne ( référence 2).
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Tenez votre pied blessé derrière votre corps lors de la marche avec des béquilles si votre médecin vous conseille de ne pas mettre de poids sur votre pied blessé , conseille Lynda Nietering , un thérapeute préparateur physique (PTA ) qui a travaillé dans son domaine depuis 1980 . Retenir votre pied blessé en face de vous augmente le risque de blessure en se cognant quelque chose ( référence 2).