Que faire pour une entorse au poignet

? Marqué par un gonflement et une perte de mobilité , une entorse du poignet est une blessure fréquente et douloureuse et le traitement et la période de récupération dépendra de la gravité de l'entorse . Le terme se réfère à une entorse du ligament qui a été étirée au-delà , soit sa capacité normale, ou même déchiré . Les ligaments sont des tissus qui détiennent des joints ensemble . Heureusement, la majorité des entorses peut être traitée à la maison . Cependant, certaines entorses peuvent nécessiter une intervention chirurgicale . RIZ

Médecins, infirmières et autres professionnels de la santé utilisent le sigle " RIZ " - repos, glace , compression bandage , Elevate - de se rappeler les étapes pour traiter les entorses , et ce même acronyme peuvent être appliquée à la maison

repos: . Évitez d'utiliser votre poignet jusqu'à ce que vous ne sentez plus la douleur

glace : . place un sac de glace directement sur votre poignet immédiatement après avoir blessé , pour éviter l'enflure. . Cependant , vous n'avez pas besoin de continuer à glace de votre poignet pour une longue période de temps après la blessure initiale

bandages de compression : acheter à n'importe quelle pharmacie ou magasin dans le département de premiers secours . Si vous n'êtes pas sûr de la façon d'appliquer le bandage puis choisissez un manchon élastique ou en néoprène que vous pouvez facilement glisser sur votre poignet

Elevate : . Élevez votre poignet ou au-dessus du niveau de la poitrine pour aider à réduire et à prévenir l'enflure .
traitement professionnel

Seulement essayer de traiter les entorses bénignes à la maison . Si l'entorse est grave , consulter un médecin , car vous pourriez avoir une blessure plus grave, comme une fracture osseuse . Votre niveau de douleur est une excellente jauge quand il s'agit de comprendre la gravité de votre entorse est . Si la douleur est légère , alors vous pouvez traiter à la maison . Toutefois, si votre douleur est grave ou même modérée , assurez-vous de consulter un médecin .

Le médecin va probablement x -ray de votre poignet pour s'assurer qu'il n'est pas endommagé . Il peut également attelle le médecin injury.Your pouvez vous référer à un chirurgien de la main pour la chirurgie si vous avez un ligament déchiré .

Chirurgie

Un chirurgien peut coudre ou suturer le ligament de retour ensemble si elle se déchire lors d'une blessure au poignet entorse . Bien que la chirurgie ouverte traditionnelle est encore utilisé , ces jours- chirurgie arthroscopique - fait avec de plus petites incisions et une petite caméra pour aider la vision des chirurgiens - sont de plus en plus commun

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Si vous entorse du poignet souvent, votre médecin peut suggérer une chirurgie reconstructive du poignet . Ces chirurgies impliquent des greffes de tissus de tendons ( tissu qui relie le muscle à l'os ) dans le ligament blessé .

Après ce type de chirurgie du poignet sera immobilisé par un plâtre, et lorsque le plâtre est enlevé , vous aurez probablement besoin d'une thérapie physique.