Comment puis- je savoir si je entorse cheville

? Une entorse à la cheville ou torsadée est causée lorsque les ligaments qui maintiennent la cheville ensemble sont étirés au-delà de leurs moyens. Bien que ce soit une blessure courante que l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques indique que plus de 25 000 cas se produisent un jour , il peut être très débilitante et malheureux . Si vous avez un de ces symptômes, vous avez probablement une entorse de la cheville . Impossible de mettre la pression sur elle

Si vous ne parvenez pas à mettre du poids sur le pied , alors vous pourriez peut-être avez entorse il . La douleur va dépendre de la gravité de l'entorse . Si vous êtes capable de marcher un peu avec une boiterie , alors vous avez une entorse de la lumière. Si vous ne pouvez pas marcher du tout , alors vous avez une entorse grave . Pour réduire les symptômes , la glace et garder le pied surélevé pour autant que possible . Si la douleur persiste au bout de quelques jours et ne se résorbent pas , alors vous avez probablement une entorse qui nécessite un traitement médical professionnel.
Couleur et apparence

Regardez l' zone où votre cheville est principalement touché . Est la couleur d'un bleu foncé ou le teint de la peau normale ? Le bleu foncé la couleur , plus le grave l'entorse . Regardez la taille de votre pied . Si la cheville est une entorse , il va gonfler juste après la blessure et surtout pendant la cerise il . Il n'est pas difficile du tout de savoir si votre cheville est gonflé car il sera beaucoup puffier que l'autre cheville . Si votre cheville ne réduit pas à un gonflement dans la journée , il est foulé .

Comment se fait-il ?

Comment avez- vous causez de la blessure? L'acte de la blessure va vous donner le plus d'aide ou non vous avez réellement entorse il . Avez- vous descendez sur une surface inégale ? Bien que les entorses se produisent habituellement pendant l'activité physique , il n'est pas rare pour eux d'y arriver en marchant simplement dans la rue . Si votre cheville est descendu à toute sorte de façon inégale - si en marchant sur le pied de quelqu'un ou dans un trou - . Vous avez probablement été victime d'une entorse de la cheville