Que faire pour une entorse à la cheville

Entorses se produisent lorsque le ligament attaché à une commune est tordu ou déchiré . Une entorse peut se produire de glisser ou de tomber . Un coup de main à la cheville peut également provoquer la blessure. Les symptômes communs sont l'enflure autour de l'articulation , de la douleur lors de l'utilisation de l'articulation et un claquement de ligaments déchirés en mouvement. Immédiatement après la blessure

Ne pas déplacer la cheville . Stabiliser la cheville en cas il y avait une autre blessure, comme une fracture . Ne pas mettre de poids ou de pression sur la cheville , sauf si absolument nécessaire .
Visitez médecin

Avoir une radiographie prise de la cheville . Un médecin sera en mesure de voir si les os ont été fracturés . Une IRM (imagerie par résonance magnétique ) est parfois nécessaire de voir les ligaments déchirés

Classification

catégoriser l'entorse - . Entorses se répartissent en trois catégories différentes . Un niveau I entorse a mineures déchirures ligamentaires et les étirements. Une entorse de niveau II a instabilité supplémentaire de l'articulation . Ligaments déchirés et instabilité graves est vu dans une entorse de niveau III . Un professionnel agréé sera en mesure de classer l'entorse .
Traitement

Traiter l'entorse dépend de la gravité . Un niveau I entorse peut tout simplement besoin de repos , tandis qu'un niveau II peut exiger des béquilles et attelles pour l'immobilité . Les entorses les plus graves peuvent nécessiter un casting et la chirurgie possible . Laisser reposer la cheville , l'application de glace , l'élévation du pied et de soutenir l'articulation sont toutes les recommandations pour le traitement .
Thérapie supplémentaire

thérapie physique est parfois prescrit . L'amplitude des mouvements et la mise en charge peut être effectuée . Flexibilité et le renforcement des muscles entourant feront également partie des séances de thérapie .