Comment un pouce blessé Tape

Vous n'avez pas à endurer une blessure sportive d'endommager un ligament de votre pouce . Protéger un pouce blessé par tous les moyens , mais il n'est pas trop grave . Il est facile d'apprendre à bande vers le haut de sorte qu'il ne sera pas endommagé davantage. Choses que vous devez
gaze
abaisse-langue ou bâton de crème glacée de coton bande médicale Photos Ciseaux
Voir Instructions
Le 1

Arrivée sur le pouce blessé pour voir si il est cassé ou foulé .
2

Appliquez de la glace pour le pouce blessé à garder le bas de l'enflure. Laissez la glace à travailler sur le gonflement évident pour au moins une heure .
3

Utilisez une attelle de pouce ou obtenir un abaisse-langue ou grand bâton en bois de crème glacée . Placez l'élément choisi derrière le pouce blessé à restreindre le mouvement .
4

place des tampons de gaze 4 - en-4 pouces autour du pouce . Suivi avec du ruban blanc de tissu utilisé pour les blessures . Démarrer la bande à la zone du poignet , et veillez à ne pas envelopper la zone blessée trop serré .
5

Elargir la bande vers le haut de sorte qu'il se trouve entre le pouce et l'index . Tirez le ruban autour du pouce un tour complet . Élargir la zone de bandage pour inclure le dos de la main et tenir le pouce en place .