Diète pour Pepcid ulcères

Les ulcères peptiques sont des trous dans la paroi de la muqueuse du système digestif qui peut se développer dans l'œsophage , de l'estomac ou du duodénum , la première section de l'intestin grêle . À une certaine époque , les médecins pensaient que les ulcères gastro-duodénaux ont entraîné de manger trop d'aliments épicés . Cependant , on sait maintenant que ces érosions cratères sont principalement causés par d'autres facteurs, tels que la prise de certains médicaments ou l'hôte de bactéries . Heureusement, vous pouvez éteindre le feu et gérer vos symptômes en adhérant à un régime spécial pour les ulcères gastro-duodénaux. Diet Matters

Faites l'inventaire de vos habitudes alimentaires et mode de vie et faire les changements nécessaires . Commencer un régime pour les ulcères gastro-duodénaux est une initiative intelligente , mais vos efforts seront compromis si vous consommez trop d'alcool , la caféine ou les boissons gazeuses . Il comprend un café décaféiné et le thé , trop .

Assurez-vous de boire au moins 6 à 8 verres d'eau chaque jour . Idéalement, vous devriez boire de l'eau filtrée pour réduire le risque d'infection par le Heliocobacter pylori (H. pylori ) , qui se trouve souvent dans l'eau de puits et de l'eau parfois même bouteille. Cette bactérie intelligent assure sa survie dans votre corps en sécrétant une enzyme qui neutralise l'acide de votre estomac . Selon la clinique Mayo , H. pylori est la principale cause des ulcères gastro-duodénaux et touche environ 10 pour cent de la population générale des États-Unis et plus de la moitié des personnes de plus de 60 ans .

Inclure beaucoup de fruits frais et légumes dans votre alimentation . En plus de ces aliments fournissent teneur élevée en fibres , ils offrent aussi des antioxydants et des flavonoïdes bénéfiques .

Modèle de la méthode de la Méditerranée lors de la cuisson et la préparation des aliments , qui appelle à l'utilisation des huiles saines qui contiennent des acides gras insaturés , comme l'huile d'olive . Selon des chercheurs de l'Hôpital universitaire de Héraklion en Grèce , l'apport d'acides gras insaturés , à savoir l'acide eicosapentaénoïque (EPA ) et l'acide docosahexaénoïque (DHA ) , aident à inhiber H. pylori .

Réduire votre consommation de graisses animales et les acides gras trans . Cela signifie limiter la viande rouge et les aliments transformés , les produits de boulangerie et notamment les aliments frits .

Pensez à faire deglycyrrhizinated réglisse (DGL ) partie de votre alimentation pour les ulcères gastro-duodénaux. Les premières études , comme celle publiée dans la revue praticien , a indiqué que la supplémentation DGL a favorisé la guérison des ulcères et a contribué à rétablir doublure muqueuse saine chez 32 sujets souffrant d'ulcères gastro-duodénaux chroniques du duodénum .

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