ulcères et Diet

Un ulcère est une plaie ouverte dans l'estomac , du duodénum ou de l'œsophage qui est causée par une infection bactérienne . Personnes souffrant d'ulcères besoin d'adhérer à un régime alimentaire spécifique, car certains aliments peuvent aggraver leur état . Repas

personnes souffrant d'ulcères doivent manger trois petits repas et trois collations tout au long de la journée au lieu de gros repas . Cela permet d' éviter de trop manger ou sensation de faim . Ne mangez pas moins de 3 heures avant le coucher pour éviter les sécrétions d'acide gastrique.
Aliments épicés

Bien que les aliments épicés ne sont plus considérés comme la cause des ulcères gastro-duodénaux , ils sont préjudiciable aux personnes souffrant d'ulcères . Piment , poivrons rouges et autres piments épicés peuvent provoquer une sensation de brûlure de l'estomac et du gaz .

Autres aliments à éviter

personnes ayant des ulcères peptiques devrait également réduire ou éliminer les aliments et les boissons contenant de la caféine , les agrumes, les tomates, les aliments gras et le chocolat de leur alimentation , car ils peuvent causer des douleurs abdominales , gaz et autres questions .
aliments à inclure

Mangez des aliments qui sont riches en protéines à chaque repas pour soulager l'inconfort de l'estomac . Ceci inclut les aliments tels que le lait , la viande , les œufs ou du fromage . Certains autres aliments que vous devriez inclure dans un ou plusieurs repas sont le gruau , pain grillé , du poisson , de la soupe , de la salade , les pêches , les pommes de terre en purée, bananes , jus de pomme , le chou , le pudding et /ou du pain .
Autres Conseils

mâcher et avaler la nourriture lentement pour permettre à votre corps plus de temps pour digérer. Arrêter de fumer des cigarettes et boire de l'alcool et d'éviter de prendre de l'aspirine , des anti-inflammatoires non stéroïdiens en particulier comme Advil et Motrin .