Comment éviter les cystite

La cystite est le terme médical pour les infections des voies urinaires . Infections des voies urinaires ( UTI ) sont des conditions pénibles où un besoin accru d'uriner se produit avec brûlure et des démangeaisons sensations dans les parties génitales . Ces infections sont généralement causées par des bactéries , mais certains changements de style de vie peuvent vous aider à éviter les occurrences futures . Ces mesures aident à prévenir et éviter la cystite . Instructions
Le 1

boire beaucoup d'eau . Eau évacue le système et maintient tout le corps en bonne santé. Il dilue l'urine pour éliminer la possibilité de calculs rénaux .
2

organes génitaux laver après les rapports sexuels . Ceci est particulièrement important pour les femmes. Les femmes ont un risque plus élevé de bactéries entrant dans les voies urinaires pendant les rapports sexuels . Laver la zone . Uriner après un rapport sexuel ainsi . Ceci nettoie les organes génitaux de bactéries dans les zones exposées .
3

Évitez sous-vêtements serrés . Sous-vêtements serrés maintient les organes génitaux chaud et maintient l'humidité à l'intérieur de la zone . Cela favorise la croissance de bactéries, ce qui est la cause de la cystite .
4

Mangez plus de cannelle et de genièvre . Ces deux épices sont des antibiotiques naturels que les bactéries du filtre sur les voies urinaires .