Les aliments recommandés pour les personnes avec appareil dentaire

accolades dentaires sont un dispositif qui tapisse les dents, faire les dents droites . Il ne peut pas redresser les dents si les accolades sont endommagés , cependant . Manger aliments durs ou volumineux est une façon accolades briser ou de desserrer . S'en tenir à des aliments mous , non volumineux peut éviter d'endommager les accolades et les dents . Dairy

Mangez gazeuses, produits laitiers faciles à mâcher tels que lisse , yogourt sans morceaux , fromage , lait, crème et pudding. Fromages à pâte molle , comme le brie ou cheddar , peuvent également être consommés en toute sécurité . Évitez les produits laitiers qui ont des noix ou des parties dures , à croquer morceaux .
Pain et des céréales

gazeuses , produits de boulangerie lisses sont idéales pour les personnes ayant un appareil dentaire . Ne pas manger le pain avec des graines, des noix ou des graines dures . Muffins sont également sans danger tant qu'ils ne contiennent pas de noix ou des morceaux durs . Autres produits de boulangerie comme le pain et les crêpes de maïs sont assez doux à mâcher . À la vapeur ou au micro-ondes tortillas sont également faciles à mâcher . Évitez les bagels et les petits pains .

Nombreux grains sont recommandés pour les personnes avec un appareil dentaire . Ces grains sont le couscous , le quinoa , pâtes cuites ou de nouilles , blé d' épeautre cuit , polenta , des boules de pain azyme , le gruau et le risotto .

Viande et fruits de mer

souple , viande facile à mâcher est bon à manger . Types de viande sont cuites , poulet doux , de fines tranches de viande de déjeuner , boulettes de viande, viandes compote , pain de viande et viande grillée doux . Retirez toute la peau de la viande - la peau peut coller aux dents . Ne pas manger de viandes dures ou sèches, telles que viande de boeuf séchée .

La plupart des produits de la mer sont prêtes à manger . Produits de la mer idéales comprennent cuits , poissons douce , le saumon , le thon , le poisson pain , salade de poisson , filets de poissons , gâteaux de crabe et les bâtonnets de poisson non - croquants .

Légumes

légumes cuits à la vapeur ou cuits sont sûrs - les légumes crus ou durs ne sont pas . Archwired.com recommande de manger des aliments mous comme les courges , les pommes de terre en purée, salade de chou , les épinards soufflé , cuit à la vapeur et hachées légumes à feuilles vert foncé , les avocats, la salsa , les haricots et le houmous . Cuire tous les légumes avant de les manger pour les ramollir . Ne pas manger des épis de maïs . Au lieu de cela , retirez les noyaux de l'épi et cuire de sorte qu'il est suffisamment souple pour manger .
Fruits

gazeuses , fruits faciles à mâcher , comme les bananes en purée , compote de pommes ou pommes au four sont propres à la consommation . Fruits crus ou disques doivent être évités car ils peuvent endommager les accolades . Focus sur doux , purée ou fruits cuits . Jus de fruits, libre de morceaux , sont également sans danger à boire
Treats

souple ou des friandises liquides sont également sans danger , mais de limiter leur consommation - . Aliments sucrés causent la carie dentaire . Crème glacée libre de morceaux ou de noix , milkshakes , smoothies , fromage non congelé , de la gélatine et de la crème tartes sont sûrs de manger avec modération. Ne pas manger des friandises dures comme des bonbons durs , le maïs soufflé , de la tire et des biscuits durs .
Os et des dents en santé

WhyBraces.com recommande aussi de manger des aliments riches en vitamine C , le magnésium et le calcium, car ils augmentent les dents et la santé des os . Consommer ces nutriments à travers cuits ou des produits laitiers , des légumes verts doux , les agrumes, les produits et les lentilles de grains entiers .