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Comment éviter les bactéries causant la cavité

caries sont causées par des bactéries dans notre bouche mélange de protéines, de la nourriture et la salive , ce qui provoque la peste de se former. Les bactéries peuvent se cacher sur vos dents , votre langue et votre brosse à dents . Instructions
Le 1

brosser les dents correctement. En moyenne , les gens passent moins de 45 secondes de brossage des dents . Les dentistes recommandent de se brosser les hauts, les bas , intérieur et l'extérieur des dents . En outre, vous devriez vous brosser la langue , l'intérieur de vos joues et le toit de votre bouche . Cela prend 2 à 3 minutes pour éliminer autant que possible les bactéries avec le pinceau et vous protéger contre les caries.
2

Clean entre les dents , où les bactéries peuvent se cacher . Vous pouvez prévenir les caries en utilisant la soie dentaire ou une reprise d'eau pour éliminer les bactéries . Vous pouvez également utiliser un hydropulseur pour gratter les bactéries de votre langue .
3

montre ce que les aliments et les boissons que vous consommez. Sucres et glucides aident les bactéries se développent , se reproduisent et créer l'acide qui mange par émail à causer des caries . Les aliments comme le caramel , tire, beurre d'arachide et le bâton de miel à vos dents et restent jusqu'à ce que vous vous brossez . Les jus et d'autres boissons sont souvent de grandes quantités de sucres . Pour prévenir les caries , boire de l'eau pour aider à diluer les sucres et les broussailles après les repas .
4

Visite chez le dentiste régulièrement . Dentistes identifier les domaines où les bactéries commencent à former des cavités . Le dentiste peut utiliser un traitement de fluorure très concentré pour prévenir la carie de se développer. Si vous n'obtenez pas suffisamment de fluorure , le dentiste peut recommander un supplément de fluor .
5

Acheter un VIOlight pour votre brosse à dents. Les bactéries se développent dans des environnements de salle de bains , qui est où la plupart des gens gardent leur brosse à dents. VIOlight utilise les rayons UV pour tuer 99,9 pour cent des bactéries sur votre brosse à dents . Unités de voyage personnels pour les brosses à dents individuelles et versions favorables à la famille qui peut contenir quatre brosses à dents sont disponibles sur le site Web de VIOlight .