cures & Traitement pour le stress induit par la bouche sèche /xérostomie

Stress xérostomie induite peut être temporaire , comme d'avoir la bouche sèche de nervosité juste avant un grand discours , ou chronique , survenant tous les jours ou la plupart du temps . Sécheresse de la bouche peut être inconfortable , et elle n'est pas traitée , elle peut même conduire à une augmentation des cavités dues à une baisse de la production de salive , qui protège les dents . Les traitements pour la bouche sèche comprennent le durcissement de la maladie sous-jacente ou soulager les symptômes en utilisant over-the -counter ou de médicaments d'ordonnance . Prévention /Solution

Une des meilleures façons de soulager la xérostomie est de traiter la cause sous-jacente . Dans le cas de la bouche sèche induite par le stress , les techniques de relaxation peuvent prévenir l'apparition de la xérostomie . De nombreux médicaments , y compris les antihistaminiques , les décongestionnants , les amphétamines et les antidépresseurs , peuvent causer ou aggraver la bouche sèche , et les gens qui souffrent de la xérostomie peuvent vouloir arrêter ou limiter leur utilisation . Le tabagisme peut également causer la bouche sèche , surtout pour ceux qui se tournent vers la cigarette dans les moments d'anxiété .
Types

techniques de relaxation ordinaires qui peuvent aider à soulager la xérostomie comprennent une respiration profonde , visualisation, la méditation , la prière , l'écoute de la musique , de l'exercice , le massage , l'acupuncture et le biofeedback . Les gens qui souffrent de sécheresse de la bouche peuvent avoir des difficultés à respirer , et cette sensation peut ajouter à la sensation de stress, ce qui peut aggraver la sécheresse de la bouche . Techniques qui aident à détendre la respiration peuvent être plus bénéfique pour soulager la bouche sèche .

Considérations

Pour soulager les symptômes de la bouche sèche , les gens peuvent vouloir essayer à mâcher sans sucre gomme , en particulier la gomme qui est sucré uniquement avec du xylitol , pour aider à stimuler la production de salive . Le xylitol est un substitut de sucre naturel qui est sans danger pour les personnes atteintes de diabète , et il peut aider à réduire la plaque et prévenir la carie dentaire . Les personnes atteintes de sécheresse de la bouche peuvent également essayer de over-the -counter bains de bouche hydratants, tels que Oasis , Biotene ou Tom du Maine naturel anticavité fluorure rince-bouche pour une bouche sèche , ainsi que des hydratants oraux tels que Salivart aérosol ou de gel de Oral Balance . Les gens qui se réveillent avec une sécheresse de la bouche du stress nuit peuvent vouloir utiliser un humidificateur pour ajouter de l'humidité de l'air et faciliter la respiration.
Idées fausses

eau potable ou d'un autre boissons ne seront pas nécessairement soulager la bouche sèche induite par le stress , surtout si elle est grave ou chronique . Cependant, il est important de rester bien hydraté lorsque vous êtes stressé , et sirotant liquides peut apporter un certain soulagement . Les gens souffrant de xérostomie devraient éviter les boissons contenant de la caféine , comme le café , le thé et les boissons gazeuses , qui peuvent assécher la bouche en outre , ainsi que des boissons sucrées qui peuvent augmenter cavités .
Insight expert

People

qui ne peuvent atteindre la bouche sèche soulagement en utilisant over-the- counter remèdes ou des techniques de réduction du stress peuvent avoir besoin d'essayer un traitement de prescription . Les médicaments tels que Salagen et Evoxac stimulent la production de salive , tandis que les médicaments tels que l'utilisation Aquoral oxydés triesters de glycérol pour fournir un substitut de salive artificielle . Les gens qui ont des épisodes fréquents ou graves de la xérostomie devraient consulter un médecin pour s'assurer qu'il n'y a pas de cause sous-jacente , comme le diabète ou des dommages aux glandes salivaires .