Comment faire pour soulager les symptômes de l'ATM

L' articulation temporo-mandibulaire , ou ATM , relie la mandibule et l'os temporal du crâne et est impliqué dans la mastication , mordre , parler et à avaler . Troubles de l'ATM affectent environ 10 millions d'Américains , selon les Instituts nationaux de la santé . Une douleur sourde ou une douleur dans la mâchoire qui se propage à l'oreille ou de la tête est le symptôme le plus fréquent de troubles de l'ATM . D'autres symptômes incluent des problèmes d'ouverture de la bouche , en cliquant ou popping sons lors du déplacement de la mâchoire , maux de tête , douleurs au cou et l'épaule , et gonflement du visage. Selon l'Association de l'ATM , la plupart des cas de syndrome de l'ATM améliorer sans traitement , mais certains se développent en long terme , la désactivation de conditions sans intervention médicale . Choses que vous devez Photos Over-the -counter médicaments anti -inflammatoires non stéroïdiens
petites serviettes
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Le 1

éviter de manger des aliments durs et mâcher de la gomme . Mastication répétitif et le stress sur la mâchoire causée par croquer des objets durs peuvent apporter sur une attaque des symptômes de l'ATM ou aggraver les symptômes existants pire . Il est très important de se reposer votre mâchoire autant que possible .
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Alternez votre position tout en restant assis pendant de longues périodes et de maintenir une bonne posture . Si vous travaillez dans un bureau ou passez beaucoup de temps sur l'ordinateur , se lever et marcher autour fréquemment pour améliorer la circulation et soulager la tension musculaire .
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Prenez over-the- counter non stéroïdien médicaments anti-inflammatoires et analgésiques , comme l'aspirine et l'ibuprofène , pour réduire l'inflammation et à faire mâcher tolérable .
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Essayez un remède de prescription-force la douleur , relaxant musculaire , ou anti-inflammatoire si plus - the-counter médicaments ne sont pas assez fortes pour réduire les symptômes de l'ATM .
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Consultez votre dentiste pour une évaluation orale complète . Morsure incorrecte peut parfois entraîner des symptômes de l'ATM , et vos symptômes peuvent disparaître une fois que votre morsure est corrigée .
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Appliquer des compresses chaudes sur la région de la mâchoire périodiquement tout au long de la journée. Laissez la compresse sur la zone de 20 à 30 minutes , puis, lentement, ouvrir et fermer la mâchoire pendant plusieurs minutes pour desserrer l'articulation .
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Porter une plaque de morsure de prescription ou d'une attelle pendant que vous dormez . L'attelle vous empêcher de grincer des dents , réduire crispation de la mâchoire et soulager les tensions musculaires .
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Obtenez un coup de médicaments cortisone directement dans l'articulation pour réduire la douleur et l'inflammation . Des injections de cortisone procurent un soulagement rapide pour beaucoup de gens .
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Contrôlez votre anxiété et le stress par le biofeedback , la psychothérapie ou médicaments . Le stress est fortement liée à des troubles de l'ATM , selon les Instituts nationaux de la santé , et de réduire la quantité de stress et l'anxiété vous rencontrez peut soulager vos symptômes de l'ATM complètement.
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Prenez rendez-vous avec un chirurgien pour une procédure appelée arthrocentèse . Cette procédure minimalement invasive se fait sous anesthésie générale ou sédation IV et consiste à rincer les articulations de la mâchoire avec le fluide et anesthésie pour effacer fluides .
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Demandez à votre médecin sur le traitement chirurgical de l'ATM. Selon l'Institut national de recherche dentaire et craniofaciale , la chirurgie peut être effectuée pour remplacer l'articulation de la mâchoire naturelle avec un implant artificiel . Cette procédure est irréversible , cependant, et doit être utilisé uniquement en dernier recours .