Comment désinfecter votre langue

La prochaine fois que vous avez mauvaise haleine , regardez à votre langue comme le coupable . La croissance bactérienne sur la langue peut causer mauvaise haleine chronique et entraîner d'autres maladies de la langue . Une idée fausse commune épingle la mauvaise haleine sur pas se brosser les dents , mais la désinfection de votre langue correctement peut conduire à une haleine fraîche et une meilleure hygiène dentaire . Avec une brosse à dents propre , gratte-langue et un souffle de rince-bouche , vous pouvez être sur la voie d' un gratte-langue et de la bouche . Choses que vous devez Photos Tongue grattoir de rince-bouche de brosse à dents de dentifrice
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Le 1

Appliquez une petite quantité de dentifrice sur une brosse à dents et brosser doucement votre langue dans un mouvement d'avant en arrière. Rincez-vous la bouche avec de l'eau chaude .
2

Gratter votre langue avec un outil langue grattoir pour enlever tout résidu blanc excès . Tenir le grattoir horizontal à vos lèvres et appliquez une légère pression sur la langue que vous grattez d'avant en arrière . Des brosses à dents ont des grattoirs à langue attachées à l' arrière de la tête de brosse à dents . Vous pouvez acheter des grattoirs à votre épicerie locale ou de la pharmacie .
3

Rincez votre bouche avec un rince-bouche bactérienne combats pendant une à deux minutes. La solution va tuer tous les germes microscopiques laissés sur la langue après le grattage et le brossage.