Comment traiter les gencives douloureuses

Gencives douloureuses peuvent faire manger douloureux et compliquer votre routine quotidienne de soins buccodentaires . De nombreux facteurs peuvent contribuer à des gencives douloureuses , y compris les soins bucco-dentaires insuffisante , la consommation de grandes quantités d' aliments durs , et le tabagisme. Depuis l'échec à traiter les maux de gencives peut entraîner des problèmes supplémentaires , y compris la récession gingivale et la perte des dents , il est important de lutter contre la douleur au début . Instructions
Le 1

Modifier votre routine de nettoyage . Le maintien d'une routine de soins buccodentaires sain est essentiel dans la prévention de la plaque dentaire et le traitement des gencives douloureuses . Bien que le brossage et la soie dentaire tous les jours est recommandé , le brossage et la soie dentaire lourds peuvent effectivement contribuer à les gencives douloureuses . Passez à une brosse à dents à poils souples pour éviter d'endommager les gencives douloureuses encore . Les séances de brossage moins de trois minutes , en prenant soin de ne pas appliquer trop de pression pour les gencives douloureuses .
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Utiliser tisane . Préparer une tasse de thé vert pour créer un rince-bouche apaisante . Swish le thé autour de votre bouche plusieurs fois pour lubrifier vos dents et gencives . Le thé vert contient des antioxydants qui aident à combattre les bactéries et l'accumulation de plaque . Utiliser ce rinçage après chaque repas pour aider à éliminer les bactéries et les particules de nourriture . Évitez d'utiliser le thé vert bouteille pour traiter les maux de gencives , en raison de la quantité de sucre dans ces produits .
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Gardez vos gencives lubrifiés pour aider à soulager la douleur . Rincer à l'eau froide après chaque repas pour éliminer les particules d'aliments et de garder vos gencives hydratées . Boire au moins six verres d'eau par jour pour maintenir une bonne hydratation . Appliquer de petites quantités de gel d'aloe vera pour les gencives douloureuses à emprisonner l'humidité .
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Essayez bouche médicamenteux rince . Bruissant de ces rinçages aide à éliminer les bactéries et soulager la douleur des gencives. Over- the-counter bains de bouche contiennent souvent bromure domiphène ou chlorure cetylpridinium , qui éliminent les bactéries et aider à prévenir la gingivite . Rinçages d'ordonnance contenant de la chlorhexidine sont souvent prescrits pour traiter les maux de gencives et prévenir de nouvelles infections . Prenez garde lorsque vous utilisez rinçages médicamenteux , comme la surexploitation peut détruire vos «bonnes» bactéries orales .
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Faire des changements alimentaires pour traiter les gencives douloureuses . Envisager de manger un régime doux jusqu'à ce que la douleur s'apaise gomme . Bien que les aliments comme les pommes et les carottes sont en bonne santé , les mâcher avec les gencives douloureuses peut conduire à plus d'irritation et l'enflure. Évitez les aliments épicés et sucrés pour aider vos gencives guérissent plus vite .