Comment régler à adultes accolades

Les accolades ne sont pas seulement pour les jeunes . Selon Delta Dental , environ un million d'adultes américains portent des bretelles. Parce que les adultes doivent souvent porter un appareil dentaire pour un temps plus long que les enfants ne , apprendre à gérer les porter est primordiale. En dehors de l'inconfort physique , certains adultes se sentent gênés et craignent qu'ils vont se moquer de . Les adultes peuvent , cependant, apprendre à s'adapter à des accolades et obtenir le sourire parfait qu'ils ont toujours voulu . Choses que vous devez Photos Brosse à dents de soie dentaire
téléphone portable
Watch ( facultatif)
bouteille d'eau
Coupe de bananes
ibuprofène
oeufs l'eau de l'acétaminophène de sel (facultatif ) (facultatif )
Voir Instructions
Le 1

Définissez des rappels ( sur votre téléphone portable ou regarder ) à la brosse et la soie dentaire au cours de la journée. Il ya un risque accru de carie quand porter un appareil parce que la nourriture peut facilement se coincer .
2

mettre ensemble et portent un kit d'hygiène dentaire avec vous . Brosses à dents cachette, soie dentaire, une petite bouteille d'eau et une tasse dans le kit . Gardez-le dans votre voiture ou bureau au travail .
3

Évitez de manger des aliments qui se collent à bretelles . Ils comprennent caramel , l'épi de maïs , de noix et des bonbons durs . Mangez des aliments mous , comme les bananes et des oeufs durs , des collations .
4

Effectuer l'ibuprofène ou l'acétaminophène avec vous tout au long de la journée. Même après le malaise initial passe , vous ferez l'expérience de dent et la gencive douleur de temps en temps .
5

Régime réponses aux commentaires et questions sur votre accolades . Vous pouvez les obtenir dans une réunion , lieu de travail ou un événement social . Pratiquez votre réponse à l'avance afin que vous ne vous sentez pas gênant dans l'instant.