Comment se brosser les dents avec une bouteille d'eau >> le nettoyage des dents

Comment se brosser les dents avec une bouteille d'eau

Camping et randonnée vous permettent de communier avec la nature , respirer l'air frais et l'exercice, mais il peut être difficile de maintenir une bonne hygiène . Se brosser les dents deux fois par jour est une habitude tout le monde apprend comme un enfant , mais parfois les grands espaces que ne fournit pas les installations adéquates ou d'eau courante . Vous pouvez faire un bon travail de se brosser les dents avec seulement une bouteille d'eau , brosse à dents et toothpaste.Things Vous aurez besoin
bouteille d'eau de brosse à dents de dentifrice
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Photos 1

Randonnée loin de votre zone de camp ; essayer d'obtenir au moins 15 mètres de votre tente et nourriture zone de préparation . Lorsque vous crachez l'eau sur , il contiendra dentifrice et cet arôme peut attirer les ours et d'autres animaux de la forêt , selon le site Basse Gear.
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Mouillez votre brosse à dents en versant un tout petit peu d'eau sur les poils . Mettre le bouchon sur la bouteille d'eau et le glisser sous le bras ou le tenir dans une main
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Brossez vos dents soigneusement . n'oubliez pas les dents du fond et se brosser la langue .
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Verser un peu d'eau dans votre bouche en inclinant votre tête vers le haut et tenant soigneusement la bouteille d'eau sur la bouche tout en versant de l'eau dedans . Cela vous empêcher d'obtenir résidus de pâte dentifrice sur le bord de la bouteille d'eau et vous pouvez l'utiliser pour boire plus tard .
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Swish l'eau dans la bouche et cracher. Vos dents doivent être propres et une haleine fraîche.