Comment faire régime soupe base Fat Burning

Le Fat Burning régime soupe de base ( aussi appelé le régime soupe aux choux ) est un régime de nettoyage qui consiste à manger des quantités illimitées d' une soupe de légumes pour produire la perte de poids rapide . Il est généralement partie d'un plan de sept jours qui appelle à de petites quantités de fruits, de légumes et d'autres protéines. La soupe peut également être incorporé dans d'autres régimes comme collation faible en calories ou en accompagnement. Choses que vous devez
Grande marmite Photos 1 tête de chou
6 oignons verts Photos 1 bouquet de céleri
2 poivrons verts
2 boîtes de tomates en dés ou entières ( 28 oz ) Photos aérosol de cuisson Photos 1 paquet de soupe à l'oignon ( 1 1/4 oz )
8 tasses d'eau
sel poivre sauce
chaude (option )
poudre d'ail (facultatif )
Afficher Instructions
Le 1

Hacher le chou , les oignons , le céleri et les poivrons en morceaux de taille de morsure . Vaporiser marmite avec un aérosol de cuisson et ajouter les légumes .
2

cuire les légumes pendant cinq minutes à feu " moyen haut " . Ajouter les tomates et soupe à l'oignon , et remuer.
3

Versez 8 tasses d'eau dans la casserole, couvrir soigneusement les légumes . Réglez le feu à "High " et amener le tout à ébullition .
4

Baisser le feu à «Faible » et placer un couvercle sur la marmite . Laisser mijoter la soupe pendant au moins 30 minutes ou aussi longtemps que deux heures, pour une saveur plus forte .
5

Ajouter une pincée de sel et de poivre avant de servir , puis déguster la soupe et assaisonner à votre goût . Ajouter deux gouttes de sauce piquante ou 1/2 cuillère à café de poudre d'ail pour plus de saveur .