Comment améliorer un régime soupe aux choux

Le régime soupe aux choux est un moyen rapide pour perdre du poids . Il a des règles strictes , donc il est facile d'aller sur la bonne voie . La meilleure façon de rester sur le régime soupe aux choux est de changer autour afin de vous répondre . Suivez ces conseils pour améliorer un régime soupe aux choux . Instructions
Le 1

boire au moins 12-16 verres d'eau chaque jour . Cela aidera à débusquer la graisse de votre système et peut même nettoyer votre peau tout en gardant votre corps hydraté . Ajouter le citron à votre eau pour lui donner du goût .
2

Acheter une bonne multivitamine à prendre au cours de votre régime alimentaire . Un régime comme celui manque de vitamines quotidiennes et minéraux dont votre corps a besoin .
3

varier la recette de potage de chou selon votre goût . Ajoutant des épices ou des herbes peut aider à un meilleur goût .
4

Emportez des récipients en plastique ou un thermos pour quand vous êtes loin de la maison . Vous serez moins susceptibles de tricher si vous avez la soupe aux choux autour de vous à tout moment.
5

exercice au moins 30-40 minutes au moins 3 fois par semaine . Cela aidera à garder votre métabolisme . Variez votre entraînement afin que vous rester concentré et motivé.
6

Faire un gros pot de la soupe aux choux et de le stocker dans des conteneurs de sorte que vous pouvez récupérer et aller . Faire plusieurs portions et les stocker dans le réfrigérateur ou le congélateur est moins de temps que de le faire tous les jours .