Est Splenda Bad pour les diabétiques

? Splenda est une bonne alternative au sucre et autres succédanés sans sucre . Splenda peut être utilisé pour la cuisson et pour sucrer les boissons . Depuis Splenda n'a pas de calories ou de glucides , il est une alternative sûre et saine pour les diabétiques qui veulent ajouter un peu de douceur dans leur quotidien, . Le sucralose

Splenda est fait de sucralose . Le sucralose est fabriqué à partir de sucre granulé régulier . Les scientifiques remplacer trois groupes hydrogène - oxygène de la molécule de sucre à trois atomes de chlore. Il en résulte un édulcorant stable qui est sans calorie .

Le corps ne reconnaît pas Splenda comme un sucre . Cela signifie que n'est pas décomposé pour l'énergie , et il reste non digérés après il est consommé . Il ne provoque pas de pic dans les niveaux de glucose dans le sang .

Selon Anju Mammen de l'Université Vanderbilt , " certains nutritionnistes et professionnels de la santé mettent en garde [ les utilisateurs ] à la prudence . L' intense saveur sucrée du sucralose ( Splenda ) provoque un grand nombre de personnes à envie d'aliments , parce que « les édulcorants artificiels confondent le cerveau . " Il s'agit d'un effet secondaire qui peut conduire à des excès alimentaires . Les besoins diabétiques soient conscients de cette possibilité lors de l'utilisation de Splenda .
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Splenda a beaucoup d' avantages pour une utilisation comme édulcorant pour les diabétiques . Il n'a pas de calories, sans arrière-goût désagréable , et n'affecte pas la glycémie. Il s'agit d'une substance stable qui peut être utilisé dans la cuisine et la pâtisserie , il est donc idéal pour la confection de desserts . Il est également approuvé par la FDA . Sucralose , l'ingrédient clé de Splenda , a fait l'objet d'étude pour les plus de 20 ans , et il a été établi comme sûrs pour la consommation dans 80 pays .
Moins
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Splenda a quelques inconvénients . Il est possible que son utilisation peut causer de fortes fringales de glucides . Il ya aussi de nombreux rapports documentés que l'utilisation de Splenda peut causer la diarrhée et du gaz .
Aliments interdits

Utilisation de Splenda en remplacement de sucre permet un diabétique à ajouter à passage unique aliments interdits de retour dans son régime alimentaire . Splenda peut être utilisé dans les cafés , thés et pâtisseries.

Il est important de se rappeler que le nombre de sucre n'est pas la seule chose à prendre en considération lorsqu'il s'agit de décider si un aliment est une option viable pour un diabétique . Même si un aliment est sans sucre , il peut ne pas être faible en glucides . En gardant les deux sucres et des hydrates de carbone dans le contrôle sont des facteurs importants pour maintenir une bonne santé diabétique .
Options Splenda

Splenda est livré dans un formes de variétés. Options de cuisson de Splenda granulé Splenda comprennent , Splenda mélange de sucre Splenda et la cassonade . Il est également disponible dans les paquets , ainsi que des variétés aromatisées pour le café et le thé .