Comment perdre du poids avec Yam Extrait

Marketers d'igname extrait revendication igname sauvage peuvent être utilisés comme une alternative naturelle à l'hormonothérapie , qu'il réduit le risque de cancer du sein, améliore la libido , augmente l'énergie et l'endurance et aide les femmes à perdre du poids . Ces affirmations sont fondées sur l'igname est une source naturelle de déhydroépiandrostérone ou DHEA . La DHEA est une hormone produite par les glandes surrénales . qui est impliquée dans divers processus biologiques . DHEA est extrait de l'igname dans les laboratoires , mais il n'existe aucune preuve de ce qui se passe naturellement dans le corps humain . Selon l'Institut national de la MedlinePlus site de Santé , il est la preuve insuffisante pour étayer les allégations de santé associés à l'extrait d'igname , et prenant ce ne sera pas augmenter les niveaux de DHEA dans votre corps . Toutefois, si vous choisissez d'avoir recours extrait d'igname à perdre du poids, il ya quelques instructions simples qui permettront d'accroître vos chances de succès . Instructions
Le 1

Choisissez une source fiable d'extrait d'igname . Les remèdes naturels sont souvent pas réglementés et les ingrédients réels peuvent différer de ceux annoncés .
2

S'en tenir à la dose proposée par le fournisseur d' extrait d'igname et de consulter un pharmacien ou un médecin avant de l'utiliser . Bien qu'il soit peut-être sans danger pour la majorité des adultes , il peut causer des vomissements si vous consommez de grandes quantités .
3

Combinez votre utilisation de substances d'amélioration de l' alimentation avec l'exercice régulier . Trente minutes par jour , cinq à sept jours par semaine vont un long chemin vers vous aider à perdre du poids .
4

Coupez les aliments gras . Echangez votre portion régulière d'aliments gras riches en calories pour une portion supplémentaire de féculents, comme les ignames , les pâtes et le pain .