Comment prendre caféine Avec Lipo- 6

Lipo- 6 est une capsule liquide , vendu par Nutrex , conçu pour la perte de poids à court terme ( ne pas dépasser 8 semaines) . Les pilules coûtent environ 80 $ pour un approvisionnement mensuel . Bien que ce produit ne contient pas d'éphédra , il est très important de suivre les directives médicales pour prendre ce produit ou tout autre produit alimentaire . Le fabricant inclut un avertissement au sujet de prendre toute caféine tout en prenant Lipo- 6 en raison du fait qu 'elle contient une grande quantité de caféine , en plus d' autres stimulants. Cependant , vous pouvez accueillir plus de caféine . Choses que vous devez
Café, thé, boissons gazeuses , boissons énergétiques , barres de chocolat
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Faire la nomination d'un médecin pour discuter de ce produit avant de l'acheter Lipo -6 . Le principal ingrédient de Lipo- 6 est la synéphrine , qui est un stimulant semblable à l'éphédrine . Il contient également de la caféine et de la yohimbine . Votre médecin peut recommander une autre méthode pour la perte de poids tels que l'alimentation saine, des portions plus petites , un programme d'exercice , et /ou réduction de la graisse et la consommation de calories . Assurez-vous d' informer votre médecin des ingrédients de Lipo- 6 de sorte qu'il est conscient des stimulants impliqués ainsi que leurs quantités de dosage .
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Lire l'étiquette du produit sur ​​une bouteille de Lipo- 6 , spécifiquement les ingrédients et le dosage de la caféine dans chaque capsule . Sinon, allez sur le site de Nutrex pour déterminer cette information . Lisez les instructions pour une utilisation quotidienne si vous êtes familier avec combien de gélules vous devez prendre chaque jour sur le programme Lipo- 6 de perte de poids .
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Familiarisez-vous avec la dose quotidienne recommandée de caféine pour un adulte , ou la quantité sûre de caféine par jour . Beaucoup de gens pensent que vous devriez consommer plus de 300 à 500 mg par jour de caféine et que le dépassement de 700 mg par jour peut être dangereux .
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Calculez combien de capsules de Lipo- 6, vous pouvez en toute sécurité prendre un jour . Les Lipo- 6 instructions précisent 4 gélules par jour après le quatrième jour sur le programme . Étant donné que chaque capsule contient 200 mg de caféine , vous ingérer 800 mg de caféine par jour par ce produit si vous prenez 4 capsules . Envisagez de prendre 1/2 ou 3 /4 de la dose si vous désirez continuer à utiliser d'autres produits contenant de la caféine . Utilisez Internet pour rechercher combien de mg de caféine sont dans les produits que vous souhaitez inclure , comme le café, le thé, les boissons énergétiques ou des boissons gazeuses . Lire l'information dans les sites Web fournis dans la section Ressources pour apprendre les quantités de caféine dans certaines boissons et des barres de chocolat . Si vous prenez 2 capsules par jour et que vous voulez rester moins de 700 mg de caféine par jour , vous pouvez , par exemple , d'ingérer 300 mg de caféine sous différentes formes.
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Calculer la quantité de caféine dans les produits que vous envisagez d'ajouter à votre régime alimentaire , comme le café , le thé, le cola et le chocolat. Une tasse de café peut contenir entre 90 et 150 mg de caféine . Si votre but est de rester en dessous de 700 mg de caféine en une seule journée et que vous décidez de prendre 2 gélules , vérifier la quantité de caféine dans le café de son choix. Si elle contient 150 mg de caféine , ne pas boire plus de deux tasses par jour. Ou envisager de boire du café instantané , qui contient entre 60 et 80 mg de la caféine. De cette façon, vous pouvez inclure une barre de chocolat ce jour-là aussi, ou peut-être prendre une capsule supplémentaire.