Quels sont les dangers de picolinate de chrome

? Beaucoup d'oligo-éléments se trouvent dans l'alimentation humaine , et beaucoup d'entre eux jouent un rôle important dans la nutrition et le fonctionnement du corps . Le chrome est un tel élément. Le picolinate de chrome est une forme de chrome présent dans les compléments alimentaires . Bien que son mode exact des effets de l'action et à long terme ne sont pas bien compris , certains de ses avantages ont été documentés , et bien d'autres sont à l'étude . L'insuline et le gain de poids

L'insuline est une hormone libérée par le pancréas , afin de contrôler le niveau de sucre dans le sang . Sans elle , les niveaux de sucre dans le sang seraient pic hors de contrôle . Le diabète résulte lorsque le pancréas ne produit pas des niveaux d'insuline appropriées , ou l'insuline produite n'est pas capable de contrôler les niveaux en raison d'une résistance à l'insuline condition appelée de sucre . Les personnes en surpoids ont tendance à avoir une résistance à l'insuline et de développer le diabète de type 2 . Le picolinate de chrome est un complément alimentaire qui peut aider à cette condition .
Chrome Fonction

Le picolinate de chrome est un oligo-élément qui peut aider dans le fonctionnement de l'insuline , bien que sa structure et la fonction exacte n'est pas très bien comprise . Certaines théories suggèrent que le chrome augmente la perméabilité des cellules , afin de permettre la glycémie. D'autres théories suggèrent que le chrome a un effet sur d'autres hormones qui régulent l'activité de l'insuline .
Interaction avec les éléments nutritifs

Le picolinate de chrome est en concurrence avec le fer dans le sang. Cependant , l'augmentation des niveaux de picolinate de chrome n'ont pas diminué les concentrations de fer dans le sang chez les personnes qui ont consommé des niveaux modérés de lui. Chez les personnes atteintes de maladies héréditaires qui causent un niveau anormalement élevé de fer dans le sang , l'action de chrome est plus faible. Certaines études observationnelles semblent également indiquer une augmentation de l'absorption de chrome si administré en association avec de la vitamine C
Toxicité

Une forme de chrome , appelé le chrome hexavalent , est connu pour causer le cancer . Cependant, la forme de chrome dans les aliments et les compléments alimentaires est différent . Il est appelé le chrome trivalent . Comme n'importe quel autre élément de la Terre , le chrome trivalent excès peut être toxique s'il est consommé en quantités anormalement élevées. Des niveaux modérés de chrome trivalent n'ont pas été représentés pour être toxique. De rares cas ont été rapportés des dommages aux reins et de foie de trop de chrome trivalent dans les personnes sous-jacente rénale et les maladies du foie .
Recherche

Beaucoup de recherches n'a pas encore été menée sur les effets du chrome sur le corps humain . C'est parce que le chrome est un élément qui est déjà présent dans de nombreux aliments , de sorte que l'augmentation de la quantité de celui-ci dans l'alimentation est de manger seulement équivalent à plus de certains aliments. Il n'ajoute pas quelque chose de nouveau à la diète . Néanmoins, comme le diabète et l'obésité deviennent plus fréquentes , la recherche en chrome et d'autres éléments et leurs effets sur la santé sera à venir .