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Comment prendre des vitamines lors de l'utilisation des pilules de régime

Si vous avez déjà eu un décrochage dans la perte de poids , vous pouvez avoir des pilules pour maigrir prises pour pousser à travers la barrière . Les compléments alimentaires sont disponibles à des prix variés et peuvent être achetés dans les pharmacies de détail, et les magasins en ligne . En utilisant les pilules peut laisser des personnes à la diète se sentir comme ils ont besoin d'énergie supplémentaire, donc une vitamine peut être nécessaire pour compenser . Avant d'investir dans toute forme de vitamine , il est essentiel de vous renseigner sur les interactions qu'il peut avoir avec vos pilules amaigrissantes. Instructions
Le 1

Lire les ingrédients . Regardez au dos de votre régime alimentaire pilule bouteille à la section des vitamines et des minéraux . Selon la clinique Mayo , certains compléments alimentaires comprennent un pourcentage important de vitamines dans une portion de pilules .
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Faites une liste . Notez toutes les vitamines qui sont présents dans les pilules en quantités considérables ( plus de 40 pour cent de l'apport quotidien ) . Le Michigan Journal suggère que prendre trop de certaines vitamines peut provoquer des problèmes . Des quantités excessives de vitamine A et de la niacine , par exemple , peuvent entraîner des problèmes de foie , et trop de vitamine C peuvent causer des problèmes d'estomac .
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Parlez avec un professionnel . Laissez votre médecin traitant connaître vos pilules amaigrissantes et que vous voulez commencer à prendre des vitamines . Montrez-lui la liste des vitamines contenues dans vos pilules --- le cas échéant --- et lui demander de recommander une vitamine qui ne détient pas de grandes quantités de la même . Si votre médecin n'est pas disponible , parler à un pharmacien à votre pharmacie locale . Elle sera en mesure de vous dire ce que les vitamines peuvent être bon pour vous .
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Suivez toutes les instructions sur l'emballage. Ne jamais dépasser la dose de vitamine quotidienne recommandée . En outre , éviter de prendre vos vitamines et des pilules pour maigrir en même temps pour éviter de devenir malade à votre estomac . Contactez votre médecin immédiatement si vous ressentez des effets secondaires qui n'étaient pas présents lorsque vous avez pris seulement les pilules amaigrissantes , comme des tremblements, des maux de tête et des nausées.