Comment mettre fin à la Diète Lemonade
Le régime de citronnade , aussi connu comme "Le Master Cleanse ", est un programme de désintoxication qui a été créé par Stanley Burroughs dans les années 1940 . Ce jus rapidement est censé nettoyer le corps pour aider à combattre la maladie , les maladies chroniques , l'excès de poids et des problèmes digestifs . Les gens sur le régime de citronnade ne mangent et ne boivent que de l'eau et une limonade spécialement formulé - constitué de l'eau , le sirop d'érable biologique , le jus de citron fraîchement pressé et le poivre de Cayenne - pour 10 à 40 jours . Une fois que le régime est terminé , la nourriture solide doit être introduit progressivement de retour dans leurs systèmes afin d'éviter la maladie , les problèmes digestifs , des crampes d'estomac et /ou des nausées . InstructionsLe 1
boire du jus de fruit pur et de l'eau pendant au moins une semaine après le régime . Ne buvez pas de soda , café ou des boissons à base de sucre .
2
rien bouillon de légumes Mangez un jour après la fin du jeûne de jus .
3
Manger bouillon de légumes , le deuxième jour et introduire une ou deux portions de fruits et /ou légumes crus de nouveau dans votre régime alimentaire .
4
Augmentez votre fruits crus et de légumes progressivement au cours des cinq ou six jours . Cela permettra à votre temps de système digestif de s'adapter aux changements dans votre alimentation . Vous pouvez continuer à manger du bouillon de légumes tout au long de cette période .
5
Commencer à introduire d'autres aliments solides de nouveau dans votre régime alimentaire . Faire des choix sains et d'éviter la malbouffe pendant au moins une semaine . Aussi, manger lentement et écoutez votre corps . Si vous commencez à vous sentir malade ou plein , arrêter de manger .
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