Comment ça marche : Skinny commutateur secret

Le commutateur régime maigre secret promu par Rob Nevins promet que vous pouvez perdre du poids tout en mangeant tous les aliments que vous voulez . Le régime ne comporte pas de pilules ou de poudres ou d'autres suppléments, mais repose plutôt sur ​​un concept appelé transfert de calories . Éviter la famine

plupart des régimes impliquent une diminution spectaculaire de l'apport calorique , ce qui entraîne la combustion des graisses hors et un métabolisme plus élevé , mais , lorsque le corps s'habitue à des apports plus faibles , il ralentit le métabolisme et conserve la graisse . Le concept de calories itinérante consiste à mélanger le nombre de calories consommées chaque jour , en évitant le mode de famine . Commutateur Skinny Secret
Méthode

Rob Nevins est l'un des nombreux des plans de calories itinérante . Ces plans vous encouragent à manger un nombre important de calories chaque jour pendant un mois . La semaine prochaine , vous baissez votre numéro de cible de calories à consommer , mais au lieu de les étaler uniformément sur la semaine , vous consommez 300 plus un jour, puis 500 moins la prochaine . Il est également appelé zigzag régime.

Attention

Selon le Dr Ira Rubenstein , transfert de calories est juste un autre truc et ne fonctionne pas sur le long terme . " En supposant que vous reprenez une alimentation normale après un régime hypocalorique décalage , vous prendrez du poids et de la graisse de magasin dans les cellules qui ne voudront pas de lui donner la prochaine fois », at-il dit .

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