Comment Detox sur un régime citron

Même si nous menons une vie soucieux de leur santé , il ya des toxines dans l'air que nous respirons et la nourriture que nous mangeons qui peut entraîner des dommages permanents à notre santé physique et mentale au fil du temps . Le régime de désintoxication de citron est conçu pour non seulement vous aider à perdre du poids, mais pour débusquer l'accumulation de toxines et de produits chimiques malsains de vos body.Things Vous aurez besoin
jus de citron le
de sirop d'érable grade B eau
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Préparer une semaine avant de commencer le programme de régime de désintoxication de citron en réduisant la quantité de toxines réguliers que vous mettez dans votre corps . Réduisez votre consommation de caféine , réduire le nombre de cigarettes que vous fumez , et découpez autant de la malbouffe que vous le pouvez . Cela préparera votre corps à l'avance , ce qui rend certains des effets secondaires plus facile à gérer.
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Mettre de côté une période d'au moins trois jours au cours de laquelle vous aurez stress à l'extérieur minimal . Stress à l'extérieur peut faire , un régime de jeûne rigoureux encore plus difficile , de sorte que vous pouvez faire ce régime pendant un week-end de vacances .
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Mélanger deux cuillères à soupe de jus de citron et deux cuillères à soupe d' érable sirop dans un 10 oz verre d'eau le matin du premier jour de votre régime alimentaire . Boire six verres de ce mélange tout au long de la journée.
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verres de boissons de l'eau claire dans entre le mélange de désintoxication , mais ne mangez rien d'autre tout au long de la journée. Le mélange de sirop de l'eau , le jus de citron et l'érable se rincer les toxines de votre corps .
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Répétez ce processus pour jusqu'à trois jours , ne buvant que de l'eau claire entre les verres d'eau de sirop de citron et l'érable.
Photos 6

vous lentement se replier en mangeant de la nourriture régulière sur le quatrième jour. N'en faites pas trop , car cela peut vous faire sentir nauséeux et malade .

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