Comment Betteraves à jus de fruits

La betterave est un excellent candidat pour extraire le jus . Il peut être mélangé aussi facilement comme une banane ou une pomme , mais à ne pas confondre avec un fruit . Bien que les betteraves sont dotées d'une saveur douce , ils sont des racines liées à la bette à carde . Les betteraves sont en très bonne santé et le sport deux antioxydants et anti-inflammatoires . Il ya certaines précautions à prendre en compte , cependant, quand la fabrication de jus ou de manger des betteraves . Instructions
Le 1

Assurez-vous que vos betteraves sont frais, fermes , et ont été cultivées organiquement . Ces caractéristiques peuvent aider à garantir une haute qualité nutritive et la valeur de la betterave .
2

Lavez délicatement chaque betterave à enlever toutes les saletés . Retirer la couche la plus externe de chaque betterave par éplucher ou peler loin avec un couteau . Couper chaque betterave en morceaux dans une taille appropriée pour votre presse-agrumes .
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Mélanger les betteraves nouveau Juiced avec le jus d' autres fruits ou légumes . Les pommes et les carottes sont d'excellentes options . Pur jus de betterave peut provoquer des réactions telles que l'urticaire, et une augmentation du rythme cardiaque .