Cures pour la perte de poids

Les avantages pour la santé et les allégations de perte de poids associées aux exigences de jeûne de régimes de désintoxication est question par la communauté médicale en raison de risques pour la santé associés . Voici quelques-unes des aspects positifs et négatifs attribués à la désintoxication des plans de régime ( voir Ressources) . Perte de poids

L'objectif initial de régimes de désintoxication était de purifier le corps en facilitant l'élimination des toxines . Ils n'ont pas été développés dans le but de perte de poids autre que la perte naturelle de poids de l'eau se produisant dans les phases initiales de jeûne .
Calorie Restriction

perte de poids attribué à les régimes de désintoxication est le résultat de la consommation de calories restreint . De longues périodes de restriction calorique extrême, cependant, peuvent conduire à l'échec de l'alimentation , de la détente gain de poids , et la possibilité de mettre en péril la santé .

Positifs et négatifs de la
de cures

du côté positif , les régimes de désintoxication périodiques , d'une durée de plus de quelques jours offrent une énergie renouvelée et un sentiment de bien-être . Les régimes de désintoxication longs , cependant, peuvent être dangereux pour votre santé , avec des effets secondaires, y compris des maux de tête , léthargie , déshydratation et les crampes .

Cures peuvent travailler

régimes de désintoxication que ne comportent pas de restriction calorique sévère , inclure une variété de frais, fruits et légumes riches en fibres et une source de protéines , peut être utilisé pour la perte de poids saine .
Où est la preuve?

à ce jour , il n'existe pas de recherche médicale fiable disponible à l'appui de revendications des effets bénéfiques vantés par les promoteurs de plans de régime de désintoxication . Avant de faire des changements alimentaires , l'obtention d' une autorisation médicale est conseillée.