Comment perdre du poids avec un régime Detox
Les régimes de désintoxication sont intimidants intriguant . Célébrités et espoirs d'Hollywood ne jurent que par les régimes de désintoxication pour les aider à obtenir le corps de leurs rêves ; Toutefois , la perte de poids avec un régime de désintoxication est difficile et pas nécessairement permanente . Pourtant , les résultats peuvent être obtenus en aussi peu que quelques jours à un mois de planification minutieuse . InstructionsLe 1
Buvez beaucoup d'eau et de thé vert . Cela vous aidera à commencer à vider les toxines de votre corps .
2
Mangez beaucoup de fruits et légumes biologiques . Si elles ne sont pas organiques , n'oubliez pas de laver vos fruits et légumes pour se débarrasser des pesticides .
3
Éloignez-vous des œufs , les produits laitiers et les viandes rouges . Ne manger du poisson frais ou du tofu .
4
Mangez des noix brutes ou haricots et les légumineuses . Les versions salées seulement d'augmenter sodium , une chose à éviter sur un régime de désintoxication .
5
Choisissez du riz brun et l'avoine sur des produits du blé .
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