Cinq-épices chinois poudre nutritionnelle Faits

doux , aigre , salé , piquant et amer sont toutes les saveurs que vous pourrez déguster en une seule bouchée de nourriture assaisonnée de poudre de cinq épices chinoises . Cannelle , clou de girofle , poivre de Sichuan , anis étoilé et les graines de fenouil sont chaque finement broyé et combinés en cinq épices chinoises en poudre . Cette épice saine , nutritionnellement bénéfique est souvent utilisé comme une base dans les recettes représentant de la cuisine chinoise . Cannelle
cannelle écorce de l'arbre est roulée et séchée .

cannelle provient de l'écorce extérieure d'un petit , touffu, arbre à feuilles persistantes. Écorce des arbres du Sri Lanka sont considérés comme produisant «vraie cannelle , " étant plus élevé en antioxydants que toute autre source de nourriture . La cannelle est également riche en huiles essentielles . Minéraux dans cannelle comprennent le potassium, le calcium , le manganèse, le fer, le zinc et le magnésium. Cannelle contient de la vitamine A, niacine , pyridoxine et acide pantitheric , tout bon pour vous. Cannelle peut aider à contrôler la pression artérielle et la fréquence cardiaque . Il contribue à la flatulence et l'indigestion .
Clous de girofle
épices sol et prêt à l'emploi dans la préparation des aliments .

clous de girofle sont originaires d'un arbre à feuillage persistant de la famille Myrtle en Indonésie . Ils apparaissent comme de petites fleurs roses. Une fois sèche , clous de girofle ressemblent à de petites , sombres , les ongles irréguliers . Les huiles essentielles de clou de girofle sont des tanins, des triterpénoïdes , sesquiterpènes et flavonoïdes . Les clous de girofle sont riches en vitamines et minéraux . Les vitamines sont vitamine A, la vitamine K , B6, B1 , la vitamine C et de riboflavine . Les minéraux comprennent le potassium, le fer, le sélénium , le manganèse et le magnésium . L'ingestion de gousses aides à la digestion et aider à soulager la constipation .

Sichuan Poivre
grains de poivre entiers peuvent être broyés à utiliser dans les aliments. poivre du Sichuan

se trouvent sur le poil de épicé des baies sur un arbre épineux Ash . Ces grains de poivre , chaudes , piquantes , d'agrumes anis favorisée sont riches en huiles essentielles et antioxydants . Ils contiennent des minéraux de cuivre , le manganèse , le potassium, le sélénium et le zinc . Les vitamines contenues dans les grains de poivre du Sichuan sont la vitamine A , carotène , la pyridoxine et la thiamine . Ces grains de poivre aide à la digestion et aident à calmer la toux. Ils peuvent également aider à apaiser les spasmes ou agir comme un stimulant .
Anis étoilé

anis étoilé provient d'un arbre portant un fruit en forme d'étoile . La coque et les graines du fruit sont utilisés pour faire de cette épice à saveur de réglisse . Il a des propriétés antioxydantes de la vitamine C et A. Anis contient aussi les vitamines du complexe B . Les minéraux dans l'anis étoilé sont le calcium, le fer, le magnésium, le manganèse , le zinc et le cuivre. Le cuivre est essentielle dans la production de globules rouges . L'anis étoilé peut soulager la douleur de l'estomac et apporter un soulagement du rhume et de la toux .

Graines de fenouil
graines de fenouil sont consommés après un repas dans la cuisine indienne .

Sweet, graines de fenouil anis est reconnu comme l'un des neuf herbes sacrées anglo- saxonne de ses avantages pour la santé hautement considérés . Il est censé favoriser la longévité , le courage et la force . Les graines de fenouil sont une excellente source de fibres alimentaires insolubles et d'une amende antioxydant . Les graines sont riches en minéraux du fer , le cuivre , le calcium , le sélénium, le manganèse, le potassium , le magnésium et le zinc. Vitamines contenues dans les graines de fenouil sont les vitamines A , E , C et de vitamines du complexe B . Graines de fenouil dans votre alimentation peut aider à détendre l'estomac , soulager la constipation , et d'aider à abaisser le LDL (mauvais cholestérol) .