Aliments riches en citrulline

La citrulline est un acide aminé qui est essentiel pour la détoxification et élimination de l'ammoniaque du foie . Bien qu'il soit considéré comme un acide aminé non essentiel , outre le nettoyage du foie , elle contribue également à la capacité du corps à équilibrer l'apport d'azote et de soutenir le métabolisme . Certains aliments sont riches en citrulline et y compris certains de ces aliments dans vos repas quotidiens peuvent contribuer à votre santé et votre bien-être . Citrulline Foods

aliments qui sont riches en protéines contiennent généralement citrulline . Les exemples incluent le lait , les œufs , la viande , le poisson et les haricots . En outre , la pastèque est une source riche de la citrulline , ainsi que les oignons verts , l'ail et les oignons . La pastèque est aussi une défense efficace contre les problèmes cardio-vasculaires et l'hypertension.
Citrulline carence

carence en citrulline peut entraîner de la fatigue et le manque de force musculaire . En conséquence, il est suggéré que certains au moins des aliments contenant de la citrulline être consommés quotidiennement . Les patients diagnostiqués par un médecin ayant une carence en citrulline se verront attribuer un régime alimentaire avec des quantités plus élevées de la citrulline .

Citrulline Dangers

Consultez votre médecin avant de décider de supplément votre alimentation en citrulline . Certains médecins affirment que l' excédent de la citrulline , sur une longue période de temps , peut effectivement déclencher l'apparition de la maladie rénale et hépatique .

Effets de citrulline

protéines citrullinée doit être consommé sur une base quotidienne . En outre , ces aliments sont bénéfiques au-delà de leur valeur de citrulline , et contribuent à la santé et la force musculaire par d'autres éléments nutritifs indispensables. La citrulline est également reconnu comme soutenant le système immunitaire .