Les avantages de manger des pamplemousses

pamplemousse est un agrume qui est commun pendant l'été et à des tables de petit-déjeuner, et connu pour ses bienfaits pour la santé . En plus de fournir beaucoup de vitamines (y compris une énorme explosion de vitamine C ) , il ya d'autres avantages et les avantages nutritionnels que de manger de pamplemousse peut se permettre ceux qui participent à un seul pamplemousse au moins une fois par semaine . Perte de poids

L'avantage le plus médiatisé de manger le pamplemousse est sa capacité à aider ceux qui consomment régulièrement de perdre du poids . Pamplemousses contiennent une enzyme spéciale qui aide à décomposer les graisses et accélérer le métabolisme . Cette propriété particulière a été quelque peu exploité , et «mode» des régimes à base de pamplemousse ne manger que pour un seul repas ont été surgissent rarement , malgré les rapports que ce type de régime est malsain et provoque d'autres problèmes de santé .

Lutte contre le cancer Propriétés

pamplemousse a également été signalé à réduire le risque et /ou la dissémination de certains cancers en raison de sa forte teneur en flavonoïdes . Pamplemousse contient également Monoterpènes , qui aide à la prévention des cancers par débarrasser le corps des substances cancérogènes . Le pamplemousse est également très bon pour les femmes post- ménopausées qui sont à risque de cancer du sein , selon le British Journal of Cancer , car il est une enzyme qui métabolise l'excès d'œstrogènes dans le corps qui peut réduire le risque pour ceux qui ne sont pas sur l'hormone thérapie . Pamplemousse contient également le limonoïde de phytonutriments , qui peut inhiber la formation de tumeurs cancéreuses avec des propriétés détoxifiantes .

En réduisant le risque de maladie cardiaque

pamplemousse contient des fibres solubles connu comme la pectine, qui a été démontré chez des animaux afin de réduire le taux de cholestérol et mince accumulation artérielle . En plus de l'amincissement accumulation dans les artères , pamplemousse réduit également LDL ( mauvais cholestérol) . Il est important de manger du pamplemousse avec modération si vous le faites pour la santé du cœur , comme le pamplemousse augmente la circulation et peut être dangereux pour les personnes à certains médicaments ou de maladies cardiaques pré- existantes .

Photos