Comment puis- je me procurer pure eau de coco

? Utilisé depuis des siècles à la fois comme une boisson rafraîchissante et tonique médicament , l'eau de coco a gagné en popularité en raison de ses avantages pour la santé . Beaucoup approuvent , y compris Madonna , qui a investi dans un important détaillant de l'eau de noix de coco , selon un rapport de ABC Nouvelles Février 2010. Identification

jeunes noix de coco vertes contiennent l'intérieur d'un fluide laiteux , connu comme l'eau de noix de coco . Ne pas confondre avec le lait de coco , fabriqué à partir de la chair de la noix de coco . L'eau de coco contient des électrolytes , de magnésium , de potassium et de la vitamine C. Récolte de l' eau de noix de coco en perçant un trou dans la noix de coco et l'extraction du liquide à l'intérieur . Trouver noix de coco vertes déjà préparés dans la section réfrigérée de votre épicerie ou magasin d'aliments de santé .
Achat

épicerie et les magasins d'aliments santé portent noix de coco vertes ( préparé ) ou noix de coco fraîche l'eau dans la section réfrigérée du magasin pour conserver la fraîcheur . Rechercher des non réfrigéré jus de noix de coco emballés dans des contenants Tetra Pak dans la section des aliments de santé d'une épicerie , dans un magasin d'aliments de santé ou par un détaillant en ligne . Spécialement traitées , aseptiques ( exempte de bactéries ) cartons, briques Tetra Pak préserver la fraîcheur de l'eau de noix de coco jusqu'à un an sans réfrigération .

Avantages

une étude publiée dans le numéro de Juin 2007 " le Journal d'Asie du Sud de médecine tropicale et de santé publique " trouvé de l'eau de noix de coco pour être un choix plus nutritif que les boissons sportives typiques pour traiter la déshydratation après l'exercice , et mieux toléré . Il aide également le «mauvais» cholestérol inférieur ( LDL) - selon une étude publiée dans le numéro de Septembre 2006 du « Journal of Medicinal Food " - . Ainsi que l'hypertension artérielle

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