Quels sont les avantages pour la santé de cerises au goût âpre
? Les cerises aigres sont aussi appelés cerises , rouges et tarte . Ils sont le plus souvent utilisées dans les desserts , dans les cours principaux , en jus , en salade et dans les confitures et gelées . Les cerises aigres sont récoltées en Juillet et puis la plupart sont congelés, séchés ou en conserve . Ils ne sont pas seulement savoureux, mais ils sont aussi très nutritive . Histoire Amérindiens invoqué cerises acidulées pour aider à soulager la douleur . Les Indiens Cherokee les utilisaient pour les maux de gorge et la tribu Ojibwa les utilisaient pour traiter une laryngite . Les cerises aigres ont également été utilisés pour la douleur de l'estomac , de la santé interne et comme un tonique de santé général .
Antioxydants
Les cerises aigres ont un de la plus forte concentration d'antioxydants qui combattent la maladie . Ils sont riches en bêta-carotène , potassium , fibres , de folate , de magnésium et de fer .
Soulagement de la douleur
Tarte cerises sont proposés pour soulager la douleur de l'arthrite . Ils sont également utilisés pour aider à la douleur qui accompagne la goutte .
Santé cardiovasculaire
Université de Michigan étude trouvé cerises acidulées pour avoir des avantages de santé cardiaque . L'étude a révélé une alimentation riche en cerises aigres abaissé la graisse du corps , en particulier la graisse du ventre dangereux associés à la maladie de coeur .
Diabète , le cancer , le vieillissement
Les cerises aigres sont également crédité de la réduction des facteurs de risque qui contribuent au diabète et certains cancers. Propriétés antioxydantes cerises aigres de peuvent aussi aider à ralentir le processus de vieillissement et conjurer la perte de mémoire .
Mélatonine
Les cerises aigres peuvent être bénéfiques pour ceux qui ont du mal à dormir . Les cerises aigres contiennent de la mélatonine , qui aide à réguler le cycle de sommeil du corps . Ils sont également proposés pour le décalage horaire .
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