Hamburger Bun Nutrition

pains à hamburger sont un élément crucial de toute hamburger. Qu'ils sont grillés pour un parti ou cuits sur un petit gril de comptoir , le chignon est nécessaire pour compléter le repas . Pains à hamburger Ajouter à la valeur nutritionnelle d'un hamburger . Calories

Il peut être facile d'oublier d'ajouter le pain à hamburger dans votre calcul de calories pour un repas . Un pain unique peut effectivement ajouter jusqu'à 120 calories à votre repas .
Fat

Ceux qui suit de près leur graisse peut être surpris d'apprendre que les pains à hamburger peuvent avoir 2g de gras par portion . Presque tout le gras est insaturé , cependant, ce qui signifie qu'il est considéré comme un «bon» et nécessaire graisse . Pains

sodium

Hamburger ajouteront sodium à votre repas . Un chignon simple va ajouter 230 mg de sodium à votre repas , ou 10 pour cent de votre valeur quotidienne recommandée .
Glucides

Le pain à hamburger est une excellente façon d'ajouter des hydrates de carbone un repas pour obtenir l'énergie dont vous avez besoin . Un pain à hamburger a 23g de glucides . 1g de cette est fibres alimentaires, et 2g de ce sont de sucre .
Protéines

pains Hamburger seront effectivement ajouter une petite quantité de protéines à votre repas . Un chignon simple peut avoir jusqu'à 4 g de protéines.