Pourquoi est une grenade sain pour vous

? Grenades sont devenus très populaires auprès des gens qui cherchent à améliorer leur santé . Le fruit de bijou tonique est une composante principale de l'histoire de la mythologie grecque sur l'Hadès et Perséphone . Il est également mentionné à de nombreuses reprises tout au long de l'Ancien Testament . Certains théologiens croient que la grenade , plutôt que la pomme , est le fruit de «l'Arbre de la Connaissance du Bien et du Mal" de Eve qui participait . Outre bénéficiant d' un tel arrière-plan coloré , ce fruit rouge rubis offre de nombreux avantages pour la santé . Types

Alors que la plupart des Américains sont familiers avec la variété rouge profond de grenades appelée "Wonderful ", il ya effectivement des dizaines de types différents . Grenades couleur varie d'un jaune-orange d'automne à un rouge pourpre profond . Experts et professionnels de santé ont longtemps vanté les aliments rouges , bleues et violettes pour leur contenu riche en antioxydants , et des grenades ne sont pas différents . Leurs niveaux élevés de ces vitamines en font un outil délicieux dans la lutte contre de nombreux types de cancer .

Avantages

Une étude a été réalisée par l'Université de Loma Linda sur des souris que ont été prédisposés à une version de rongeur de symptômes de type Alzheimer . Sur une période de six mois , la moitié des souris bu de l'eau tandis que l'autre moitié a bu du jus de grenade . La moitié de celui consommé du jus de grenade avait moins de cinquante pour cent plaque dans la région du cerveau associée à la maladie d'Alzheimer. Ils ont également nagé plus vite et ont appris à naviguer labyrinthes plus rapidement que leurs homologues de l'eau potable fait.

Effets

similaires à la réduction de la plaque malsain construire sur le cerveau , les grenades prévenir la plaque dentaire d'augmenter. Sur une note liée , le fruit est connu pour conjurer et même de réduire l'accumulation de plaque dans les artères . Cela contribue à améliorer la circulation sanguine , ce qui en fait une arme efficace dans la lutte contre les crises cardiaques , les maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux .

Considérations

Alors que vous pouvez actuellement acheter des bouteilles de jus de grenade à la plupart des épiceries , beaucoup de gens aiment manger les grains luisants droite du fruit . Si vous n'avez jamais mangé un , ne soyez pas intimidé . Commencez par découper les la couronne de fleurs , etc. Note la peau épaisse en plusieurs segments . Faire tremper les fruits dans un bol d'eau pendant une dizaine de minutes, puis briser les fruits dans le bol d'eau . La peau va flotter et les graines va couler . Jetez les couennes et vider le bol dans une passoire .
Avertissement

Parlez à votre médecin de famille avant d'introduire des grenades dans votre alimentation sur une base régulière . Les niveaux très concentrés d'antioxydants dans les grenades peuvent effectivement interférer avec certains médicaments . Par exemple, ils peuvent nuire à la fonction de nombreux médicaments anti-cholestérol . Manger trop de grenades peut entraver les effets de médicaments pour la pression sanguine , provoquant une baisse dangereuse de la pression artérielle .