Comment acheter les baies de Goji

baies de goji séchées , appelées Lycium barbarum ou Goji , sont un aliment de plus en plus populaire superbe réputés pour améliorer un certain nombre de conditions de santé , prévenir les maladies et même fournir des anti- vieillissement benefits.Yet , c'est juste hype? Certaines d'entre elles est , comme indiqué par des affirmations non fondées et les détaillants malhonnêtes . Au-delà, les baies de Goji sont apparemment une bonne source de nutrition . Avec ces conseils , vous pouvez apprendre à économiser de l'argent sur ​​les baies de goji , mieux éviter les escroqueries , et obtenir le plus de cette source de la médecine traditionnelle chinoise . Choses que vous devez
temps de la recherche de baies de Goji détaillant
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concentrer d'abord sur les macronutriments et les micronutriments dans les baies de goji , plutôt que de la santé non prouvées revendications , et d'évaluer si ceux-ci sont utiles pour votre régime alimentaire . En plus de contenir des antioxydants, oligo-éléments et des vitamines , des baies de goji peuvent améliorer la fonction immunitaire , réduire le cholestérol , de promouvoir la santé du foie et des reins , de réduire le risque de certaines maladies ( non prouvée ) et améliorer la circulation , entre autres titres de gloire . Pourtant , si votre alimentation est riche en nutriments similaires , les baies de goji peuvent être moins utiles .
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Acheter baies de goji séchées plutôt que du jus de goji pour économiser de l'argent et de mieux réguler la nutrition . Il ya peu de preuves à l'appui que les avantages pour la santé de jus de goji dépasse celle des baies de goji séchées suffisamment pour justifier son coût pour la plupart des gens . En outre, un peu de jus de goji sur le marché est trompeuse quant à sa pureté et sa puissance . Si vous n'achetez jus de goji regard pour celui vendu dans des bouteilles en verre car il assure une meilleure lutte contre la dégradation et l'oxydation.
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Rechercher des baies de goji étiquetés comme provenant de Ningxia ou Xinjiang Chine plutôt que ceux marqué du Tibet ou l'Himalaya . En plus de contenir potentiellement plus glyconutrients , en raison de la terre natale et de l'environnement , cette espèce semble être plus bien étudié . En outre , une propension de fausses déclarations sur les baies de goji implique ceux qui sont promus à provenir du Tibet ou l'Himalaya , avec des détaillants qui vendent autre que Lycium barbarum - . Vrais wolfberries chinois
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Évaluer l' oxygène absorption des radicaux capacité ( ORAC ) échelle de notation pour les baies de goji et vérifiez qu'il est Lycium barbarum mesuré. L'échelle ORAC est utilisé par le ministère de l'Agriculture des États-Unis pour mesurer pouvoir antioxydant . Pour antioxydants pour être plus efficace , les niveaux appropriés doivent être maintenus dans le corps . C'est une des raisons baies de goji séchées peuvent être efficaces comme il est commode d' obtenir une dose quotidienne de fruits.
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Boutique pour les baies de goji bio , de préférence étiquetés comme certifié USDA , mais à ne pas confondre avec le « Green Seal » certifié en Chine . Celui-ci ne correspond pas aux normes de l'USDA et certains pesticides peut être autorisé et utilisé . Étiquetage de Green Seal est pas mal , et peut fournir plus d'assurance que leurs homologues non marqués , mais ce n'est pas un indicateur fiable des baies de goji vraiment organiques . En outre , éviter les baies de goji séchées qui sont rouge vif ou rouge vif orange, ce qui pourrait indiquer des niveaux élevés de sulfites .
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Comparer les prix de baies de goji en ligne avec ceux dans les magasins d'aliments naturels et les magasins locaux super aliment de spécialité pour de meilleurs résultats . Baies de goji séchées qualité peuvent facilement être trouvés pour moins de 20 $ la livre , et encore moins en vrac .